-
Hiện tượng co giật cơ có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu chất
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.
-
Súng massage- lợi ích và sự hiệu quả?
Massage luôn được ưa chuộng vì chúng đem lại cảm giác thư giãn, và quan trọng là giúp giảm đau. Nên một vấn đề khác cũng được quan tâm đó là sử dụng súng massage ở nhà có thay thế được những biện pháp massage thông thường không?
