Có thai, đừng xài xà bông kháng khuẩn!
Kết quả nghiên cứu mới tại Phòng thí nghiệm quốc gia Lawrence Livermore, California, cho thấy việc phơi nhiễm với một số hóa chất quen thuộc trong xà bông kháng khuẩn có thể khiến đứa bé tương lai bị béo phì trong tuổi thanh thiếu niên. Triclocarban (TCC), một hóa chất từng được cho là "an toàn", dùng trong cả lĩnh vực y tế, có thể cản trở và phá hoại quá trình chuyển hóa lipid, làm chậm sự phân hủy chất béo tự nhiên của cơ thể.

Nghiên cứu sơ bộ trên chuột cho thấy con non cái có cân nặng trung bình tăng 11%, trong khi con non đực tăng 8% khi bị phơi nhiễm TCC. Các nhà khoa học cho biết họ sẽ tiếp tục nghiên cứu, nhưng những đánh giá sơ bộ cho thấy tỉ lệ này có thể tương ứng với cả người.
Tiến sĩ Heather Enright, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: "Chúng tôi đã chứng minh rằng TTC có thể chuyển giao từ mẹ sang con qua nhau thai và việc cho con bú. Tiếp xúc với TTC trong quá trình phát triển có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của phôi thai và nảy sinh những biến đổi không thể đảo ngược trong quá trình phát triển của bào thai, ví dụ như sự nhạy cảm hơn với việc nội tiết cơ thể bị thay đổi".
Năm ngoái, TTC-triclocarban nằm trong danh sách 19 loại hóa chất kháng khuẩn bị Mỹ cấm. Công ty có thị phần lớn là Unilever (trụ sở chính tại Anh) cho biết họ sẽ loại bỏ triclosan và triclocarban hoàn toàn trong sản phẩm vào cuối năm nay.
Sở dĩ xà phòng kháng khuẩn được tin dùng thời gian gần đây là do các loại bệnh do siêu vi đang trở nên mạnh mẽ. Tuy nhiên, một nghiên cứu vừa được báo cáo vào tháng 6 của Đại học San Francisco cho thấy xà bông kháng khuẩn không có ích gì hơn xà bông thông thường trong việc diệt vi trùng.
Trái lại, một số nghiên cứu khác cho thấy nó chỉ làm gia tăng tình trạng kháng kháng sinh. Lạm dụng các chất kháng khuẩn, trong đó có xà phòng kháng khuẩn, chỉ giúp cho vi khuẩn mạnh hơn và tăng thêm khả năng chống lại thuốc – một mối nguy cực kỳ lớn đối với ngành y tế nhiều quốc gia.
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.