Cô đơn là một trải nghiệm phổ biến của con người có thể ảnh hưởng xấu đến chúng ta như bất kỳ bệnh tật nào về thể chất. Mặc dù cô đơn là một trải nghiệm bình thường của con người, nhưng cảm thấy cô đơn quá lâu có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta.
Trong khi hầu hết mọi người biết rằng hút thuốc có hại cho sức khỏe của bạn và ăn quá nhiều đồ ăn vặt là không tốt cho vòng eo, có rất nhiều thói quen xấu khác mà cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của bạn.