Chăm sóc răng miệng sớm giữ cho nụ cười của trẻ lâu dài
Mỗi trẻ em có nụ cười đẹp, và để giữ gìn nó, cha mẹ nên dạy cho con thói quen chăm sóc răng tốt sớm từ lúc còn nhỏ, các chuyên gia đã nói như vậy.
Nên đưa trẻ đến nha sĩ 6 tháng sau khi mọc cái răng đầu tiên hay là khi trẻ đã được đầy năm. Sau đó là mỗi 6 tháng.
Sâu răng thời niên thiếu chủ yếu có thể phòng ngừa được và đưa trẻ đi nha sĩ vào lúc nhỏ là cách tốt nhất để phòng ngừa những vấn đề về miệng trong tương lai ,điều này sẽ thấm vào hành vi tích cực và sẽ đưa đến sức khỏe tốt cho răng miệng suốt đời.
Hiệp hội Nha khoa Hoa kỳ đã đưa ra những lời khuyên sau đây cho cha mẹ:
- Khi mọc cái răng đầu tiên, cha mẹ nên bắt đầu chải răng cho trẻ. Chải răng 2 phút- 2 lần một ngày, dùng bàn chải nhỏ, mềm và nước. Bàn bạc với nha sĩ của con bạn trước khi dùng kem đánh răng cho trẻ < 2 tuổi.
- Giới thiệu dùng chỉ nha khoa sớm . Giúp trẻ biết làm thế nào để sạch răng sẽ khuyến khích trẻ làm nó thường quy khi trẻ lớn hơn.
- Đừng cho phép trẻ nút quá mức núm vú giả hoặc là ngón tay, nó có thể làm cho răng của con bạn bị lệch hàng.
- Không để trẻ ngủ với một bình sữa, nước trái cây hoặc chất ngọt. sự tăng tiết nước bọt trong lúc ngủ sẽ làm răng trẻ dễ bị sâu do đường ở trong những chất lỏng này.
- Nếu bạn sống trong vùng ở đó nước công cộng không có fluoride, hãy xem xét việc nói với nha sĩ của con bạn về bổ sung fluoride. Cách tốt nhất để dạy trẻ làm thế nào để đánh răng là cho trẻ 1 ví dụ điển hình Campell nói. “ cho phép con trẻ xem bạn chải răng để dạy chúng về sự quan trọng của vệ sinh răng miệng tốt.
-
Cách ăn cá để bổ sung omega-3 tốt nhất cho tim và não
Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là omega-3 rất tốt cho tim và chức năng não. Vậy nên ăn cá thế nào để nhận được nguồn omega-3 tốt nhất?
-
Những nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy
Tiêu chảy thường được hiểu là tình trạng đi ngoài phân lỏng, nhiều nước và số lần nhiều hơn bình thường.
-
6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.
-
Cong vẹo cột sống ảnh hưởng tới trẻ em như thế nào?
Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!
-
4 nhóm người không phù hợp ăn gạo lứt
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
-
Những loại vaccine không nên bỏ qua cho trẻ
Tiêm chủng là một trong những biện pháp y tế công cộng hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu tự nhiên tuyệt vời có thể thêm vị ngon đậm đà cho món ăn để giảm tiêu thụ muối ăn truyền thống.
-
Đi bộ hàng ngày: Không chỉ giảm cân mà còn cải thiện tinh thần
Đi bộ là một hoạt động đơn giản nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong cuộc sống bận rộn, đi bộ trở thành một giải pháp lý tưởng, dễ dàng thực hiện ở mọi lứa tuổi và không đòi hỏi thiết bị phức tạp. Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ phân tích những lợi ích bất ngờ mà thói quen đi bộ mang lại, đồng thời đưa ra các mẹo để tối ưu hóa hiệu quả của hoạt động này.
