Nên đưa trẻ đến nha sĩ 6 tháng sau khi mọc cái răng đầu tiên hay là khi trẻ đã được đầy năm. Sau đó là mỗi 6 tháng.
Sâu răng thời niên thiếu chủ yếu có thể phòng ngừa được và đưa trẻ đi nha sĩ vào lúc nhỏ là cách tốt nhất để phòng ngừa những vấn đề về miệng trong tương lai ,điều này sẽ thấm vào hành vi tích cực và sẽ đưa đến sức khỏe tốt cho răng miệng suốt đời.
Hiệp hội Nha khoa Hoa kỳ đã đưa ra những lời khuyên sau đây cho cha mẹ:
- Khi mọc cái răng đầu tiên, cha mẹ nên bắt đầu chải răng cho trẻ. Chải răng 2 phút- 2 lần một ngày, dùng bàn chải nhỏ, mềm và nước. Bàn bạc với nha sĩ của con bạn trước khi dùng kem đánh răng cho trẻ < 2 tuổi.
- Giới thiệu dùng chỉ nha khoa sớm . Giúp trẻ biết làm thế nào để sạch răng sẽ khuyến khích trẻ làm nó thường quy khi trẻ lớn hơn.
- Đừng cho phép trẻ nút quá mức núm vú giả hoặc là ngón tay, nó có thể làm cho răng của con bạn bị lệch hàng.
- Không để trẻ ngủ với một bình sữa, nước trái cây hoặc chất ngọt. sự tăng tiết nước bọt trong lúc ngủ sẽ làm răng trẻ dễ bị sâu do đường ở trong những chất lỏng này.
- Nếu bạn sống trong vùng ở đó nước công cộng không có fluoride, hãy xem xét việc nói với nha sĩ của con bạn về bổ sung fluoride. Cách tốt nhất để dạy trẻ làm thế nào để đánh răng là cho trẻ 1 ví dụ điển hình Campell nói. “ cho phép con trẻ xem bạn chải răng để dạy chúng về sự quan trọng của vệ sinh răng miệng tốt.
Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Mùa xuân là mùa đơm hoa kết trái, nhưng đối với một số bộ phận nhỏ mắc dị ứng theo mùa, đây không khác gì một ác mộng. Các hiện tượng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa rát sẽ xảy ra thường xuyên hơn.
Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng lại có tỷ lệ chữa khỏi rất cao nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm.
Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, nhưng sử dụng quá nhiều hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe có thể gây bất lợi thay vì mang lại lợi ích.
Mùa hè với nhiệt độ cao, độ ẩm lớn và thói quen sinh hoạt thay đổi là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn và ký sinh trùng bùng phát. Hiểu rõ các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ vùng đùi. Tuy nhiên, quan trọng là cách đi bộ và phối hợp vận động phù hợp mới giúp duy trì hiệu quả lâu dài.
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.