Trong thời kỳ mọc răng, rất khó làm cho bé hết đau hẳn nhưng vẫn có thể xoa dịu phần nào cơn đau của trẻ bằng những cách dưới đây:
1. Nhai
Trẻ mọc răng thích nhai - đó là hành động rất tốt vì nhai sẽ tạo ra áp lực phản lại làm giảm sức ép gây đau của những chiếc răng mới nhú lên. Những chiếc vòng, chiếc lúc lắc, hay đồ chơi bằng cao su cho trẻ mọc răng nhai thường đảm nhận tốt việc đó. Nhai thậm chí còn hiệu quả hơn khi dùng các đồ bằng gôm mát lạnh. Thỉnh thoảng bạn thử ‘đổi gió’ với một chiếc khăn ướt lạnh, hoặc một món ăn mát hay trái cây đông lạnh như chuối và mận để trong một túi lưới xem sao (nhưng nhớ chỉ áp dụng khi có sự giám sát của người lớn và em bé của bạn đã ngồi thẳng được).
2. Cọ xát
Việc dùng ngón tay của mẹ cọ xát nhẹ nhàng vào nướu bé cũng có thể tạo ra áp lực phản lại như trường hợp trên. Em bé của bạn lúc đầu sẽ cảm thấy hơi đau nhưng sau đó bé sẽ thấy được xoa dịu nhanh chóng.
Ảnh minh họa
3. Đồ uống mát
Một chai nước mát hoặc được làm lạnh có thể làm giảm cơn đau nhức ở bé trên 6 tháng tuổi (khi bé đã tự tu được bình). Nhưng nếu con bạn không chịu cầm chai nước hay chê bú bình, hãy đưa bé 1 cốc nước mát thay thế.
4. Thực phẩm mát lạnh
Hãy cho con ăn những đồ ăn được làm mát như sữa chua, hoa quả trộn (chỉ khi bạn đã cho bé nhà mình làm quen từ trước) vì thực phẩm mát lạnh thường giúp con cảm thấy ngon miệng hơn các loại thực phẩm ấm hoặc ở nhiệt độ phòng cũng như có thể làm giảm bớt đau nhức nướu răng cho trẻ.
Ảnh minh họa
5. Thuốc giảm đau
Nếu nhai, chà xát và thức ăn mát không giúp xoa dịu cơn đau răng cho bé, bạn hãy mạnh dạn thử dùng thuốc tê tại chỗ hoặc thuốc giảm đau xem sao - nhưng nhớ chỉ áp dụng sau khi có sự tư vấn của bác sĩ nhi khoa, bạn nhé.
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.