Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 04/08/2023

    Cắt giảm calo để giảm cân gây hại cho sức khỏe, nguy cơ tăng cân trở lại

    Nhiều người giảm cân lựa chọn phương pháp ăn ít calo, bữa nào ăn quá đà một chút lại cố gắng kích thích móc họng để nôn thức ăn ra. Một số người sau một thời gian ăn ít calo khiến cơ thể mệt mỏi lại quay trở lại ăn nhiều, thậm chí ăn nhiều hơn trước...

  • 24/06/2017

    Thiếu hụt calo trong giảm cân

    Nếu cơ thể không có đủ calo cần thiết để thực hiện các chức năng hằng ngày, bạn đã tạo ra sự thiếu hụt calo. Khi đó, cơ thể sẽ lấy năng lượng từ mỡ dự trữ. Khi cơ thể đốt cháy mỡ, bạn sẽ giảm được cân.

  • 23/06/2017

    Giảm calo như thế nào để giảm cân?

    Tham khảo các thông tin hữu ích sau đây để có thể giảm cân một cách dễ dàng nhất!