Cơ thể thường có những biểu hiện đáng chú ý để giúp chúng ta sớm nhận ra chuyển biến sức khỏe xấu. Tuy vậy, không ít người vẫn thường xem nhẹ những triệu chứng bất thường, hoặc chủ quan không hành động sớm khắc phục những bệnh tật tiềm ẩn đáng lo ngại. Một số triệu chứng có thể là lời báo hiệu về giai đoạn sớm của ung thư mà bạn tuyệt đối không nên xem thường.
Xuất hiện các khối u trên da
Các phần mô phát triển bất thường và có hình dạng như khối u (neoplasm) được xem là một dấu hiệu của ung thư da hoặc ung thư vú. Các triệu chứng khác có thể đi kèm với tình trạng này bao gồm các nốt cứng ở vú hoặc nách, kích ứng hoặc phát ban không rõ nguyên nhân và không liên quan đến dị ứng thực phẩm hay mỹ phẩm, xuất hiện vết loét ẩm ướt ở trung tâm của một khối u, xuất hiện vết bớt hoặc vết bớt đã có sẵn thay đổi hình dạng.
Ho dai dẳng
Ho kéo dài là một trong những triệu chứng thông thường của vấn đề sức khỏe liên quan đến phổi. Chuỗi ho không dứt còn có thể đi kèm với các dấu hiệu khác như chán ăn hay giảm cân đột ngột. Ở những giai đoạn kế tiếp, ung thư phổi có thể khiến bệnh nhân ho ra máu và khó thở.
Ngứa da
Trong hầu hết các trường hợp, phát ban hoặc ngứa ngáy trên da không liên quan đến khối u ác tính trong cơ thể. Tuy nhiên, kinh nghiệm lâm sàng cho thấy có mối liên hệ nhất định giữa các khối u tử cung và tình trạng ngứa vùng kín. Một ví dụ khác là ung thư não, có thể gây ngứa không dứt ở phía trong mũi.
Rối loạn chức năng ruột
Các loại bệnh tật liên quan đến đường tiêu hóa, đặc biệt là ruột, có thể gây ra hàng loạt biến đổi bất thường. Trong số đó có thể kể đến những dấu hiệu như có máu, dịch nhầy hoặc mủ trong phân, đại tiện tự phát khó kiểm soát.
Tiết dịch lạ khi đi tiểu
Đây nhiều khả năng là dấu hiệu của bệnh ung thư thận. Dịch lạ tiết ra cùng nước tiểu còn liên quan đến một số tình trạng khác như ra máu khi đi tiểu, tăng huyết áp, đau thận, suy nhược kinh niên.
Giảm cân đột ngột
Việc sụt cân nhanh chóng và không thể giải thích được là điều hay xảy ra ở các bệnh nhân ung thư dạ dày. Trong giai đoạn đầu, các dấu hiệu có thể không quá rõ ràng. Các triệu chứng sẽ trầm trọng hơn theo thời gian, bao gồm cảm giác chán ghét thịt, no sớm (cảm giác đã ăn quá nhiều trong khi thực tế chỉ tiếp nạp một lượng thức ăn nhỏ), thiếu máu, thức ăn khó di chuyển qua phần ruột.
Đau họng không dứt
Đau rát cổ họng kéo dài nhiều khả năng là triệu chứng của bệnh ung thư thanh quản. Tình trạng khó chịu này còn có thể đi kèm những biểu hiện khác như khó thở và khó nuốt, cảm giác có khối u trong cổ họng, xuất hiện khối u, khàn giọng dẫn đến mất giọng, ho ra máu, hơi thở có mùi hôi…
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.