-
12 cách tự nhiên cân bằng lại hormone trong cơ thể
Nội tiết tố có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của bạn. Những chất hóa học này đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng của bạn
-
9 thực phẩm giúp cân bằng hormone trong cơ thể
Mất cân bằng hormone có thể ảnh hưởng tới tâm trạng của bạn, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tăng cân không kiểm soát, rụng tóc, rối loạn chức năng tình dục… May mắn là có chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất sẽ giúp bạn cân bằng hormone, cân bằng nội tiết một cách tự nhiên.
