-
Ớt chuông vàng: Tốt cho sức khỏe, giàu vitamin C và hơn thế nữa!
Ớt chuông vàng không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, bắt mắt mà còn vô cùng bổ dưỡng do cung cấp lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp hỗ trợ đường tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, đồng thời ngăn ngừa một số bệnh mạn tính.
-
Các thói quen đơn giản giúp cải thiện thị lực
Thị lực bị suy giảm tự nhiên khi chúng ta lớn tuổi, nhưng đối với một số người giảm thị lực có thể trở nên tồi tệ đến mức việc thực hiện các công việc hằng ngày cũng trở thành một thách thức.
-
Những điều cần biết về việc tập yoga cho đôi mắt
Các bài tập yoga cho mắt, còn được gọi là yoga mắt, là các động tác giúp tăng cường và điều hòa các cơ trong cấu trúc mắt của bạn. Những người tập yoga mắt thường hy vọng cải thiện thị lực, điều trị các triệu chứng khô mắt và giảm mỏi mắt.
-
Cải thiện thị lực, ngăn ngừa thiếu máu bằng ớt chuông đỏ
Ớt chuông đỏ là thực phẩm chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vô cùng dồi dào. Do đó, tác dụng của ớt chuông đỏ không chỉ dừng lại ở việc cải thiện thị lực, nó còn giúp ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và nhiều lợi ích sức khỏe khác.
