![]()
Mẹo tập cho bé ngồi bô chưa bao giờ đơn giản đến thế
Mẹo 1: Tập cho bé ngồi bô buổi sáng và chiều muộn
Bạn nên tập cho bé ngồi bô vào buổi sáng và buổi chiều trong vài giờ khi bạn ở nhà. Hãy để cho bé ăn, uống và chơi như bình thường, nhưng cứ mỗi 15 phút lại cho bé ngồi bô. Sau đó, mặc lại tã/bỉm cho bé, rồi bạn và bé tiếp tục một ngày mới như bình thường.
Buổi chiều, khi bạn về nhà, lại tiếp tục cho bé ngồi bô như lúc sáng. Vào ngày thứ 3, hãy tập cho trẻ ngồi bô suốt cả ngày. Nếu bạn và bé đi ra ngoài, hãy nhớ đến những nơi có nhà vệ sinh công cộng.
Mẹo 2: Không mặc bỉm/tã
Hãy cho bé trần truồng hoặc chỉ mặc một chiếc áo phông khi ở nhà. Bởi vì không mặc bỉm, bé sẽ không có chỗ để đi tiểu tiện hoặc đại tiện, bé cần phải đi ở đâu đó - trong nhà vệ sinh sẽ là một ý tưởng tốt! Thị giác rất quan trọng với bé. Hãy chỉ cho bé xem dòng nước xoáy và âm thanh rì rào sẽ cuốn "sản phẩm" của bé đi.
(Lưu ý, mẹo này không nên thử trong mùa Đông, khi thời tiết lạnh).
Mẹo 3: Có phần thưởng (và sáng tạo)
Miếng dán sticker, tem, bóng bay hoặc gói kẹo nhỏ là những phần thưởng bạn có thể gợi ý. Cho bé đến siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa để bé có thể chọn ra 1 phần thưởng đặc biệt dành riêng cho bé, nếu bé ngồi bô thành công trong 1 ngày hoặc ngủ qua đêm mà không đi vệ sinh. Các giải thưởng đặc biệt như bánh pizza cho bữa tối hay món tráng miệng ngon cũng là những ý tưởng tuyệt vời.
Nếu bạn không muốn tiêu tiền, hãy nhìn quanh nhà để tìm một ý tưởng nghệ thuật mà bạn và bé có thể làm cùng nhau, trưng bày nó để thể hiện cho giải thưởng tập ngồi bô thành công.
Mẹo 4: Khen ngợi và khẳng định
Mỗi khi bé sử dụng bô đúng cách, hãy khen ngợi bé và yêu cầu mọi người xung quanh cùng khen ngợi. Lời khen giúp bé chú ý để đi vệ sinh vào bô để tiếp tục được khen. Tuy nhiên, nhược điểm là nếu thiếu đi lời khen ngợi động viên, bé có thể sẽ đi vệ sinh ra quần hoặc bỉm. Bạn hãy nói với bé rằng, có một chút "tai nạn".
Mẹo 5: Nói với cô giáo
Hãy nói với cô giáo của bé là bạn đang tập cho bé ngồi bô ở nhà. Giáo viên rất bận rộn để chăm sóc nhiều đứa trẻ, không chỉ riêng con bạn, vì vậy nếu bé cần một lời nhắc nhở để ngồi bô, bạn nên nói với cô giáo. Nếu bạn làm nhiều miếng dán sticker ở nhà, hãy mang một ít cho cô giáo. Cô giáo sẽ tặng cho bé mỗi khi bé đi vệ sinh trong bô.
Mẹo 6: Cho bé xem bé phải làm như thế nào
Với các bé trai, nên cho bé xem ông nội, bố, chú hoặc anh trai đứng đi tiểu như thế nào. Hãy làm cho việc này thú vị hơn bằng cách chỉ cho bé thứ để nhắm vào, như một mục tiêu cụ thể nào đó.
Mẹo 7: Cho trẻ ra ngoài chơi
Bạn có thể mua sẵn bô di động (loại có thể gắn vào bồn cầu của người lớn, hoặc có thể sử dụng riêng biệt, tiện mang đi nếu phải cho bé ra ngoài). Bạn cũng nên mang theo khăn lau, quần áo dự phòng.

Bô di động có thể dễ dàng mang theo khi đi ra ngoài
Mẹo 8: Hạn chế đồ uống trước khi đi ngủ
Bỏ sữa và nước trái cây ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ để giúp bé không tè dầm trong đêm. Điều đó có nghĩa là nên cho bé ăn tối no, để bé không cần thức ăn và đồ uống trước khi đi ngủ nữa. Hãy nhớ rằng, tập cho bé bỏ bỉm vào ban ngày dễ hơn tập cho bé bỏ bỉm vào ban đêm. Bạn có thể tập trung từng mục tiêu một để không bị quá tải.
Mẹo 9: Đọc sách có chủ đề ngồi bô
Sách có chủ đề về bô, nhà vệ sinh, đi vệ sinh có lẽ bé sẽ yêu thích, đặc biệt là nếu bé đã đi vệ sinh trong bô nhưng lại không thích việc này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dạy trẻ tự đi vệ sinh đúng cách
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.
Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.
Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.
Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…