![]()
Mẹo tập cho bé ngồi bô chưa bao giờ đơn giản đến thế
Mẹo 1: Tập cho bé ngồi bô buổi sáng và chiều muộn
Bạn nên tập cho bé ngồi bô vào buổi sáng và buổi chiều trong vài giờ khi bạn ở nhà. Hãy để cho bé ăn, uống và chơi như bình thường, nhưng cứ mỗi 15 phút lại cho bé ngồi bô. Sau đó, mặc lại tã/bỉm cho bé, rồi bạn và bé tiếp tục một ngày mới như bình thường.
Buổi chiều, khi bạn về nhà, lại tiếp tục cho bé ngồi bô như lúc sáng. Vào ngày thứ 3, hãy tập cho trẻ ngồi bô suốt cả ngày. Nếu bạn và bé đi ra ngoài, hãy nhớ đến những nơi có nhà vệ sinh công cộng.
Mẹo 2: Không mặc bỉm/tã
Hãy cho bé trần truồng hoặc chỉ mặc một chiếc áo phông khi ở nhà. Bởi vì không mặc bỉm, bé sẽ không có chỗ để đi tiểu tiện hoặc đại tiện, bé cần phải đi ở đâu đó - trong nhà vệ sinh sẽ là một ý tưởng tốt! Thị giác rất quan trọng với bé. Hãy chỉ cho bé xem dòng nước xoáy và âm thanh rì rào sẽ cuốn "sản phẩm" của bé đi.
(Lưu ý, mẹo này không nên thử trong mùa Đông, khi thời tiết lạnh).
Mẹo 3: Có phần thưởng (và sáng tạo)
Miếng dán sticker, tem, bóng bay hoặc gói kẹo nhỏ là những phần thưởng bạn có thể gợi ý. Cho bé đến siêu thị hoặc cửa hàng tạp hóa để bé có thể chọn ra 1 phần thưởng đặc biệt dành riêng cho bé, nếu bé ngồi bô thành công trong 1 ngày hoặc ngủ qua đêm mà không đi vệ sinh. Các giải thưởng đặc biệt như bánh pizza cho bữa tối hay món tráng miệng ngon cũng là những ý tưởng tuyệt vời.
Nếu bạn không muốn tiêu tiền, hãy nhìn quanh nhà để tìm một ý tưởng nghệ thuật mà bạn và bé có thể làm cùng nhau, trưng bày nó để thể hiện cho giải thưởng tập ngồi bô thành công.
Mẹo 4: Khen ngợi và khẳng định
Mỗi khi bé sử dụng bô đúng cách, hãy khen ngợi bé và yêu cầu mọi người xung quanh cùng khen ngợi. Lời khen giúp bé chú ý để đi vệ sinh vào bô để tiếp tục được khen. Tuy nhiên, nhược điểm là nếu thiếu đi lời khen ngợi động viên, bé có thể sẽ đi vệ sinh ra quần hoặc bỉm. Bạn hãy nói với bé rằng, có một chút "tai nạn".
Mẹo 5: Nói với cô giáo
Hãy nói với cô giáo của bé là bạn đang tập cho bé ngồi bô ở nhà. Giáo viên rất bận rộn để chăm sóc nhiều đứa trẻ, không chỉ riêng con bạn, vì vậy nếu bé cần một lời nhắc nhở để ngồi bô, bạn nên nói với cô giáo. Nếu bạn làm nhiều miếng dán sticker ở nhà, hãy mang một ít cho cô giáo. Cô giáo sẽ tặng cho bé mỗi khi bé đi vệ sinh trong bô.
Mẹo 6: Cho bé xem bé phải làm như thế nào
Với các bé trai, nên cho bé xem ông nội, bố, chú hoặc anh trai đứng đi tiểu như thế nào. Hãy làm cho việc này thú vị hơn bằng cách chỉ cho bé thứ để nhắm vào, như một mục tiêu cụ thể nào đó.
Mẹo 7: Cho trẻ ra ngoài chơi
Bạn có thể mua sẵn bô di động (loại có thể gắn vào bồn cầu của người lớn, hoặc có thể sử dụng riêng biệt, tiện mang đi nếu phải cho bé ra ngoài). Bạn cũng nên mang theo khăn lau, quần áo dự phòng.

Bô di động có thể dễ dàng mang theo khi đi ra ngoài
Mẹo 8: Hạn chế đồ uống trước khi đi ngủ
Bỏ sữa và nước trái cây ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ để giúp bé không tè dầm trong đêm. Điều đó có nghĩa là nên cho bé ăn tối no, để bé không cần thức ăn và đồ uống trước khi đi ngủ nữa. Hãy nhớ rằng, tập cho bé bỏ bỉm vào ban ngày dễ hơn tập cho bé bỏ bỉm vào ban đêm. Bạn có thể tập trung từng mục tiêu một để không bị quá tải.
Mẹo 9: Đọc sách có chủ đề ngồi bô
Sách có chủ đề về bô, nhà vệ sinh, đi vệ sinh có lẽ bé sẽ yêu thích, đặc biệt là nếu bé đã đi vệ sinh trong bô nhưng lại không thích việc này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dạy trẻ tự đi vệ sinh đúng cách
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.