-
Những cách để giữ cho thận của bạn luôn khỏe mạnh
Bạn có thể bảo vệ thận của mình bằng cách ngăn ngừa hoặc quản lý các tình trạng sức khỏe gây tổn thương thận, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và huyết áp cao. Các bước được mô tả dưới đây có thể giúp giữ cho toàn bộ cơ thể bạn khỏe mạnh, bao gồm cả thận.
-
Đêm ngủ có 4 dấu hiệu này cảnh báo thận đang bệnh, chuyên gia chỉ rõ 6 việc nên làm cho thận để kéo dài tuổi thọ
Một số người có thận khí không đủ trong thời gian dài thường có biểu hiện chính là chất lượng giấc ngủ giảm, rất dễ bị mất ngủ, ngủ mơ nhiều...
-
Những điều cần làm để bảo vệ chức năng thận
Thận có rất nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Do phải hoạt động nhiều nên thận rất dễ bị tổn thương nếu như không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách. Khi thận có vấn đề, sức khỏe của con người cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
-
Bạn đã biết các mẹo chăm sóc thận, phòng ngừa suy thận?
Thận là cơ quan có nhiệm vụ quan trọng: Lọc máu, loại bỏ các chất thải. Thận bị suy yếu, không hoạt động hiệu quả có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như tăng huyết áp, thiếu máu, loãng xương, tổn thương thần kinh…
-
15 thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận
Bắp cải, lòng trắng trứng, dầu oliu, cá, nho đỏ, táo hay dâu tây nằm trong các thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận.
