-
Tại sao bạn không thể thức dậy đúng giờ mặc dù đã đặt đồng hồ báo thức
Khi nói đến buổi sáng, thường có hai loại người: những người luôn nghe thấy tiếng chuông báo thức của họ (và thậm chí đôi khi thức dậy trước khi tiếng chuông bắt đầu) và những người thường xuyên ngủ dù có tiếng ồn chói tai.
-
Video: Tại sao bạn không nên tắt báo thức ngủ tiếp?
Rất nhiều người có thói quen tắt báo thức ngủ tiếp vào buổi sáng. Tuy nhiên sau khi xem video sau bạn có thể sẽ không muốn tiếp tục thực hiện thói quen này.
-
9 cách giữ tỉnh táo sau một đêm mất ngủ
Một đêm mất ngủ có thể làm đảo lộn một ngày của bạn và khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp để duy trì sự tỉnh táo trong ngày.
