8 biểu hiện trên da báo nguy cho sức khỏe
Một vài rắc rối về da thường bị coi nhẹ, bỏ qua xem như chỉ là dị ứng thông thường. Tuy nhiên, có thể vài "biểu hiện thường thấy" trên da lại là dấu hiệu nguy hiểm thực sự.
1. Da khô và bị tróc
Da khô và bị tróc là tình trạng chung trong mùa lạnh. Khi lớp bảo vệ da bị vỡ dẫn tới bạn mất nước. Nhưng nếu bạn bị cả những triệu chứng như mệt mỏi, táo bón, tăng cân, bạn có thể đã bị chứng suy giáp cần phải đi xét nghiệm máu. Khô da cũng là dấu hiệu thiếu acid béo omega-3.
2. Đỏ sần mặt
Nếu mặt bạn lúc nào cũng đỏ, có thể bạn đã bị chứng rosecea. Dù nguyên nhân gây ra nó còn chưa rõ, nhưng có khá nhiều tác nhân làm chứng này trầm trọng hơn như khí hậu lạnh, bia rượu, thức ăn cay, căng thẳng…
3. Tàn nhang đột nhiên xuất hiện
Tàn nhang mới xuất hiện thường là dấu hiệu da đã bị phơi nắng quá mức. Đây là cách da tự bảo vệ khỏi tác hại của nắng. Tàn nhang xuất hiện sau khi bị cháy nắng thường là dấu hiệu của gia tăng nguy cơ ung thư.
Mụn thường "bùng nổ" thành đợt trong những lúc căng thẳng, thiếu ngủ, đau buồn, hoặc trước kỳ kinh.
Hormone đóng vai trò chính gây mụn ở người lớn thường gây viêm nang, xuất hiện cả dưới cằm và cổ. Bác sĩ có thể kê toa giảm nhẹ tình trạng mụn do kinh nguyệt không đều. Nhưng nếu mụn của bạn không có tác dụng với thuốc, kinh nguyệt bất thường, tóc mọc đột biến, tăng cân, đó có thể là dấu hiệu buồng trứng đa nang.
5. Da khô sần đỏ
Những đốm đỏ sần này có thể là bệnh vảy nến, một chứng bệnh tự miễn khi hệ thống miễn dịch khiến tế bào da phát triển quá nhanh. Và do nguyên nhân tiềm ẩn của chứng này, người mắc dễ có nguy cơ cao phát triển những chứng bệnh như tiểu đường type 2, cao huyết áp, bệnh tim mạch.
6. Da tái nhợt
Người thiếu năng lượng, hơi thở ngắn có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu, cần bổ sung sắt. Tuy nhiên, nếu da đột nhiên tái xanh không có lý do, bạn nên đi khám để tránh bệnh chảy máu nội bộ hoặc bệnh bạch cầu.
7. Vùng da tối sạm
Vùng da sạm ở cổ, dưới cánh tay và đùi trong là một tình trạng gọi là acanthosis nigricans, khiến các khu vực da này sạm hơn, dày hơn và thường mịn màng khi chạm vào. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh kháng insulin, tiền đề phát triển tiểu đường type 2. Bạn nên khám mức độ glucose và insulin của mình.
8. Ngứa ngáy quá mức
Có rất nhiều lý do khiến da bạn ngứa ngáy, phổ biến nhất là dị ứng, thay đổi môi trường, phản ứng thuốc. Ngoài ra, bạn cũng có thể bị côn trùng cắn, bệnh ngầm như bệnh thiếu máu, tiểu đường… Để giảm ngứa, bạn có thể uống thuốc kháng histamine.
-
4 nhóm người nên hạn chế ăn rau cải cúc
Rau cải cúc được biết có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào, dù tốt đến mấy, cũng có những điều cần lưu ý.
-
Dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tiền liệt – Tuyệt đối không được bỏ qua!
Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Bạn không thể cảm nhận được khối u đang phát triển, vì vậy không có cơn đau.
-
Chế độ ăn để giữ xương chắc khỏe suốt đời
Khung xương nâng đỡ giúp cơ thể vững chắc, linh hoạt và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Tuy nhiên, theo thời gian, khối lượng và mật độ xương dần suy giảm đặc biệt sau tuổi 30, khi quá trình tạo xương mới chậm lại. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ loãng xương, gãy xương tăng cao ở tuổi trung niên và người lớn tuổi. Điều thú vị là, việc xây dựng và duy trì hệ xương khỏe mạnh xảy ra trò suốt cuộc đời, các giai đoạn có liên quan chặt chẽ với nhau, cần được chăm sóc từ sớm thông qua chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.
-
9 nhóm thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ
Ăn uống lành mạnh là biện pháp hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả. Việc ưu tiên thực phẩm toàn phần giàu chất xơ, chất béo tốt là 'nhiên liệu' cho một trái tim khỏe mạnh, giảm thiểu đáng kể mối đe dọa từ bệnh tim và đột quỵ.
-
5 lợi ích sức khỏe khi chơi quần vợt thường xuyên
Quần vợt là một môn thể thao thú vị, nhịp độ nhanh, mang lại nhiều lợi ích về thể chất, nhận thức và xã hội. Đây cũng là môn thể thao mà bạn có thể tiếp tục chơi khi về già. Dưới đây là năm lợi ích sức khỏe của việc chơi quần vợt thường xuyên.
-
Bộ Y tế công bố danh sách 46 công ty dược nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa công bố đợt 42 danh sách các cơ sở sản xuất thuốc nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng phải tiếp tục lấy mẫu kiểm tra 100% lô thuốc nhập khẩu. Tất cả 46 công ty đến từ nhiều quốc gia đều là những trường hợp đã tái diễn nhiều lần, cao nhất là 12 lần.
-
Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả
Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.
-
Nhiều loại quả ăn hằng ngày không khiến bạn tăng cân
Dưa chuột, củ đậu, bưởi là lựa chọn phổ biến của người giảm cân. Ngoài ra, còn có nhiều loại trái cây khác như bơ, táo, lê… dù có vị ngọt hoặc chứa chất béo nhưng bạn có thể ăn hằng ngày mà không lo tăng cân.
