8 biểu hiện trên da báo nguy cho sức khỏe
Một vài rắc rối về da thường bị coi nhẹ, bỏ qua xem như chỉ là dị ứng thông thường. Tuy nhiên, có thể vài "biểu hiện thường thấy" trên da lại là dấu hiệu nguy hiểm thực sự.
1. Da khô và bị tróc
Da khô và bị tróc là tình trạng chung trong mùa lạnh. Khi lớp bảo vệ da bị vỡ dẫn tới bạn mất nước. Nhưng nếu bạn bị cả những triệu chứng như mệt mỏi, táo bón, tăng cân, bạn có thể đã bị chứng suy giáp cần phải đi xét nghiệm máu. Khô da cũng là dấu hiệu thiếu acid béo omega-3.
2. Đỏ sần mặt
Nếu mặt bạn lúc nào cũng đỏ, có thể bạn đã bị chứng rosecea. Dù nguyên nhân gây ra nó còn chưa rõ, nhưng có khá nhiều tác nhân làm chứng này trầm trọng hơn như khí hậu lạnh, bia rượu, thức ăn cay, căng thẳng…
3. Tàn nhang đột nhiên xuất hiện
Tàn nhang mới xuất hiện thường là dấu hiệu da đã bị phơi nắng quá mức. Đây là cách da tự bảo vệ khỏi tác hại của nắng. Tàn nhang xuất hiện sau khi bị cháy nắng thường là dấu hiệu của gia tăng nguy cơ ung thư.
Mụn thường "bùng nổ" thành đợt trong những lúc căng thẳng, thiếu ngủ, đau buồn, hoặc trước kỳ kinh.
Hormone đóng vai trò chính gây mụn ở người lớn thường gây viêm nang, xuất hiện cả dưới cằm và cổ. Bác sĩ có thể kê toa giảm nhẹ tình trạng mụn do kinh nguyệt không đều. Nhưng nếu mụn của bạn không có tác dụng với thuốc, kinh nguyệt bất thường, tóc mọc đột biến, tăng cân, đó có thể là dấu hiệu buồng trứng đa nang.
5. Da khô sần đỏ
Những đốm đỏ sần này có thể là bệnh vảy nến, một chứng bệnh tự miễn khi hệ thống miễn dịch khiến tế bào da phát triển quá nhanh. Và do nguyên nhân tiềm ẩn của chứng này, người mắc dễ có nguy cơ cao phát triển những chứng bệnh như tiểu đường type 2, cao huyết áp, bệnh tim mạch.
6. Da tái nhợt
Người thiếu năng lượng, hơi thở ngắn có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu, cần bổ sung sắt. Tuy nhiên, nếu da đột nhiên tái xanh không có lý do, bạn nên đi khám để tránh bệnh chảy máu nội bộ hoặc bệnh bạch cầu.
7. Vùng da tối sạm
Vùng da sạm ở cổ, dưới cánh tay và đùi trong là một tình trạng gọi là acanthosis nigricans, khiến các khu vực da này sạm hơn, dày hơn và thường mịn màng khi chạm vào. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh kháng insulin, tiền đề phát triển tiểu đường type 2. Bạn nên khám mức độ glucose và insulin của mình.
8. Ngứa ngáy quá mức
Có rất nhiều lý do khiến da bạn ngứa ngáy, phổ biến nhất là dị ứng, thay đổi môi trường, phản ứng thuốc. Ngoài ra, bạn cũng có thể bị côn trùng cắn, bệnh ngầm như bệnh thiếu máu, tiểu đường… Để giảm ngứa, bạn có thể uống thuốc kháng histamine.
-
Có nên dùng ‘đường ăn kiêng’ để giảm cân?
Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?
-
Viêm xoang trong mùa đông
Vào những tháng cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm kèm theo những cơn mưa là cả một thách thức với hệ hô hấp, khó chịu với mũi và xoang. Sự kết hợp giữa không khí khô và thay đổi nhiệt độ này ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết chất nhầy của mũi và xoang để bảo vệ hệ hô hấp và lọc không khí; có thể dẫn đến các dấu hiệu nghẹt mũi, áp lực và khó chịu. Hiểu được tác động theo mùa này đối với sức khỏe xoang giúp giải thích tại sao nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến xoang nhiều hơn trong những tháng mùa đông và chỉ ra những cách chúng ta có thể bảo vệ hệ hô hấp tốt hơn trong mùa lạnh.
-
Eswatini – Quốc gia đầu tiên trên thế giới triển khai mũi tiêm phòng HIV hai lần mỗi năm
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
-
4 lợi ích nổi bật nhất của rau càng cua với sức khỏe
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
-
Các dấu hiệu nhận biết đột quỵ vào mùa đông
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
-
4 loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào mùa đông
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
-
Tiêm phòng cúm mùa: Lợi ích và khuyến cáo
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
-
5 loại thực phẩm nên kết hợp với trứng để tăng gấp đôi hiệu quả dinh dưỡng
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
