Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

4 lời khuyên giúp tìm lại ngọn lửa đam mê trong đời sống vợ chồng

Một khoảnh khắc nào đó bạn cảm nhận được rằng đời sống vợ chồng đã có dấu hiệu nguội lạnh. Điều đó đã thức tỉnh bạn, khiến bạn lo lắng cho sự gắn kết này.

Bạn hãy bình tâm, vẫn còn những điều thật tế nhị giúp bạn giải tỏa mối lo âu, không đâu xa chính là phải gợi lại những ham muốn, đôi khi sự trống vắng trong đời sống vợ chồng…. Đây là 4 lời khuyên giúp bạn tìm lại con đường của yêu thương, của ngọn lửa đam mê !

1. Ham muốn tình dục đôi khi rất phức tạp !!

Ham muốn tình dục không phải là con sông dài trôi êm ả mà đôi khi có những gợn sóng lăn tăn nhưng có lúc lại là những cơn sóng lớn vỗ bờ ! Cho nên đôi khi bạn phải chấp nhận. Điều đó không có gì là bất thường cả, ngược lại có khi là bình thường ! Điều quan trọng là nó không kéo dài, không tác động đến mối quan hệ vợ chồng, không gây giận hờn trách móc.

2. Nên nhớ rằng đôi khi ham muốn đến từ sự trống vắng

Khi không sống bên nhau, sự trống vắng khiến bạn tăng niềm ham muốn, có những lúc sống chung một mái nhà nhưng lại « bão hòa » và không còn sự hứng thú ! Hãy giữ gìn mảnh trời riêng, những mối liên hệ cá nhân, những hoạt động…  là điều quan trọng để duy trì cá tính của riêng mình và tạo nên sự trống vắng cần thiết để thổi bùng ngọn lửa đam mê !!

 

3. Có ít thời gian để ham muốn được dâng trào ...

Thông thường, khi phụ nữ giảm ham muốn tình dục thì cho rằng họ không đủ thời gian để đạt ham muốn. Theo Tiến sĩ Sylvain Mimoun thì"phụ nữ cho rằng cần phải có không gian và thời gian thì mới có khát vọng, phải có chia sẻ những khoái cảm và lúc đó thì họ mới đạt được ham muốn".

Để đạt được khoái cảm người phụ nữ phải đạt đến một mức độ phấn khích nhất định. Theo Bác sĩ Ghislaine Paris "ở phụ nữ để đạt được phấn khích rất chậm nhưng ham muốn sẽ tăng từ từ. Trong khi người đàn ông khi có những ham muốn thì sự đòi hỏi gần gũi người vợ về thể xác rất nhanh, điều này làm cho người phụ nữ bị chững lại và khép kín mình lại như “con ngao”. Tuy nhiên, người phụ nữ có thể xem điều ham muốn của người bạn đời như một trò chơi, hãy tỏ vẻ mình khêu gợi để rồi sẽ có những ham muốn tình dục và người bạn đời chấp nhận một cách vui vẻ thoải mái hơn là một sự từ chối khô khan, tàn nhẫn.

4. Đừng bị áp lực

Một lúc nào đó bạn nghĩ đến buổi tối lãng mạn cho cả hai, những ngày cuối tuần đầy hứng thú, một kỳ nghỉ đầy hấp dẫn… đôi lúc đã khơi dậy những ham muốn. Khi quá chờ đợi khoảnh khắc này bạn có thể bỏ lỡ tất cả đôi khi ức chế những ham muốn và hứng thú. Thay vào đó hãy mang theo những cảm xúc yêu thương, những niềm vui, những thoải mái cho những giây phút đặc biệt này.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những triệu chứng cảnh báo bệnh lây qua đường tình dục ở nữ

BS. Ái Thuỷ - Theo Sức khỏe và Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 01/11/2026

    Chiến dịch Movember và hành trình chủ động bảo vệ sức khỏe phái mạnh

    Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.

  • 01/11/2026

    Lợi ích của hoạt động ngoài trời trong mùa đông

    Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.

  • 31/10/2026

    Nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch gia tăng khi trời lạnh: Cơ chế và cách phòng ngừa

    Nhiều nghiên cứu dịch tễ học ghi nhận tỷ lệ nhập viện do nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim tăng rõ rệt trong những tháng mùa đông so với các thời điểm khác trong năm.

  • 31/10/2026

    Thời tiết nồm ẩm và nguy cơ bệnh tiêu hóa: Triệu chứng và cách phòng ngừa

    Độ ẩm không khí tăng cao không chỉ gây khó khăn cho sinh hoạt mà còn biến môi trường thuận lợi cho các loại mầm bệnh như vi khuẩn, virus và nấm mốc phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến thực phẩm dễ hỏng, thức ăn thừa nhanh ôi thiu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, gây đau bụng, nôn mửa thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin hữu ích giúp bạn nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả trong giai đoạn này.

  • 30/10/2026

    Interferon là gì và những điều bạn cần biết khi điều trị bằng interferon

    Interferon là một loại protein được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại một số bệnh nhiễm trùng và bệnh lý nhất định. Các loại thuốc interferon hoạt động tương tự như interferon tự nhiên do cơ thể sản xuất. Các bác sĩ thường sử dụng interferon để điều trị các bệnh nhiễm virus, một số loại ung thư và các tình trạng sức khỏe khác. Cùng tìm hiểu về interferon qua bài viết sau!

  • 30/10/2026

    7 cách giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

    Chưa có cách chữa khỏi bệnh Alzheimer, nhưng có thể chủ động bảo vệ sức khỏe não bộ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ ngay từ sớm.

  • 30/10/2026

    Viêm da mùa đông

    Viêm da mùa đông (hay còn gọi là “winter rash”) là tình trạng da bị kích ứng, khô, ngứa, đỏ hoặc bong tróc xảy ra khi da phải chịu tác động của môi trường lạnh, khô và thay đổi từ bên ngoài vào.

  • 29/10/2026

    Bệnh xương đá ác tính thể nặng (SMO)

    Bệnh xương đá ác tính nặng (SMO) là một rối loạn bẩm sinh dẫn đến suy giảm quá trình tái tạo xương. Bệnh đôi khi được gọi là bệnh xương cẩm thạch hoặc bệnh xương đá ác tính ở trẻ sơ sinh (MIOP). Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau!

Xem thêm