Tiến sĩ Paul Turek, chuyên gia sức khỏe tình dục của nam giới tại Mỹ thống kê 10 lỗi phổ biến của cánh mày râu khi dùng bao cao su, theo Man and Woman.
Không ít người mang bao cao su ngược khi quan hệ. Sai lầm này có thể khiến bao bị kéo giãn, giảm hiệu quả bảo vệ. Ngoài ra nhiều người mắc sai lầm là khi phát hiện bao su ngược đã lộn trở lại để mang. Nhiều bao cao su có chất diệt tinh trùng ở bên trong chứ không phải bên ngoài nên việc dùng ngược có thể làm gia tăng nguy cơ mang bầu hoặc lây lan bệnh tình dục.
2. Mang hai bao cùng lúc
Để cẩn thận, nhiều người mang hai bao cao su một lần. Thực tế sử dụng hai cái không hiệu quả như dùng một. Nếu mang quá chặt, bao cao su có thể làm teo dương vật, giảm khoái cảm và trì hoãn xuất tinh. Ma sát giữa hai lớp bao cao su có thể khiến bao bị rách.
3. Mang muộn
Chất lỏng trong màn dạo đầu của nam giới có chứa một lượng tinh trùng nhất định và vẫn có khả năng thụ thai. Mang bao cao su quá muộn, sau khi đã có quan hệ xâm nhập bên ngoài có thể dẫn đến mang thai. Ngoài ra sự tiếp xúc da với da cũng có thể làm lây nhiễm các bệnh tình dục.
4. Dùng quá sớm
Không nên cố gắng đeo bao cao su khi "cậu nhỏ" chưa cương. Điều này có thể khiến bao cao su không bao bọc đúng cách, ngăn cản cực khoái.
5. Tháo quá muộn
Sau khi quan hệ tình dục, nam giới cần chắc chắn đã tháo bao cao su. Mang quá lâu có thể gây khó chịu, viêm da, tinh trùng sót lại gây nguy cơ mang thai cho phụ nữ ở màn dạo đầu lần sau.
6. Vuốt bao cao su trước khi mang
Một số nam giới vuốt bao cao su ra toàn bộ trước khi mang. Nên mang tương tự như cách một người phụ nữ mang vớ.
7. Bao cao su hết hạn sử dụng
Đa số nam giới không kiểm tra hạn sử dụng khi dùng bao cao su. Khi hết hạn, bao cao su có thể xuất hiện các vết nứt và lỗ nhỏ khiến hiệu quả bảo vệ bị ảnh hưởng. Khi dùng cũng nên kiểm tra cẩn thận xem bao có bị rách hay thủng không.
8. Dùng sai kích cỡ
Dùng bao cao su quá lớn có thể khiến bao rơi, bị rò rỉ phía dưới. Nếu bao cao su quá nhỏ có thể gây khó chịu hoặc bị rách.
9. Tái sử dụng bao cao su
Theo tiến sĩ Turek, điều này gây mất vệ sinh và tinh trùng còn sót lại có thể duy trì trong bao cao su cho lần sử dụng tiếp theo.
10. Không sử dụng chất bôi trơn khi cần thiết
Việc không sử dụng chất bôi trơn khi đeo bao cao su trong trường hợp âm đạo không tiết đủ chất nhờn hoặc khi quan hệ kéo dài có thể khiến bao có nguy cơ rách.
Ăn quả óc chó vào buổi sáng giúp tối ưu hóa hiệu suất nhận thức và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe não bộ.
Thời tiết hanh khô với độ ẩm không khí giảm sâu là "kẻ thù" lớn nhất của làn da khỏe mạnh vì nó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và giảm hoạt động tuyến bã nhờn. Nếu không chăm sóc đúng cách, da sẽ mất độ ẩm, dẫn đến khô căng, bong tróc, xỉn màu và dễ kích ứng. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết, từ làm sạch da, dưỡng ẩm sâu đến bảo vệ da trước các tác nhân môi trường, giúp bạn tự tin với làn da căng mịn suốt mùa khô.
Thói quen bật đèn ngủ với ánh sáng yếu khi đi ngủ không phải là hiếm, bởi nhiều người cho rằng ngủ trong bóng tối hoàn toàn tạo một cảm giác khó chịu và bất an. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng khi tiếp xúc với ánh sáng yếu trong lúc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.
Tóc bạc sớm ngày càng trẻ hóa, khiến nhiều người tìm đến các bài thuốc dân gian, trong đó có hà thủ ô.
Hạ thân nhiệt là tình trạng xảy ra khi nhiệt độ trong cơ thể con người giảm xuống dưới 35 độ C. Đây là một tình trạng y tế cực kỳ nguy hiểm. Khi cơ thể bị hạ thân nhiệt, các hệ thống như tim mạch, hệ thần kinh và các cơ quan khác sẽ không thể hoạt động bình thường. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ có thể dẫn tới hệ tim mạch và hô hấp dừng hoạt động, nặng nhất là tử vong.
Thay đổi mùa có thể kéo theo những cảm giác hân hoan, tiếc nuối hoặc đôi khi là một chút lo lắng, nhưng với một số người, thay đổi mùa trong năm lại có thể gây ra những triệu chứng trầm cảm, điều này được gọi với tên là chứng rối loạn cảm xúc – seasonal affective disorder (SAD). Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau đây!
Đậu lăng giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, mà không có chất béo hay cholesterol như thịt đỏ.
Thời tiết lạnh không chỉ khiến cơ thể dễ cảm cúm mà còn là “kẻ thù thầm lặng” của hệ tim mạch. Khi nhiệt độ xuống thấp, mạch máu co lại, huyết áp tăng, tim phải làm việc nhiều hơn – đặc biệt nguy hiểm với người cao tuổi và người có bệnh nền như tăng huyết áp hay mạch vành. Vì vậy, mùa đông là thời điểm cần đặc biệt chú ý đến việc bảo vệ tim mạch, giữ ấm và duy trì lối sống lành mạnh để phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.