Câu chuyện kháng kháng sinh nghe có vẻ quá quen thuộc, nhưng liệu rằng có bao nhiêu người nhìn nhận được sự nguy hiểm trầm trọng của nó?
Mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại vi khuẩn tại Mỹ có khả năng kháng tất cả các loại thuốc. Điều này có nghĩa là, cơn ác mộng kháng thuốc kháng sinh đang đến rất gần, và nếu nó trở thành hiện thực, căn bệnh sinh ra từ vi khuẩn không thể điều trị dứt điểm, tỉ lệ tử vong sẽ càng gia tăng.
Cần khẳng định rằng, chúng ta có thể bị nhiễm trùng vì bất cứ vết thương nào, dù là nhỏ nhất như vết xước, vết đứt tay... Và khi kháng sinh bị vô hiệu - nguyên nhân là do chúng ta bị nhờn thuốc (sử dụng kháng sinh bừa bãi, tùy tiện) thì vết thương nhỏ kia cũng có thể giết chết chúng ta.

Chúng ta chết chỉ vì một vết đứt tay? Đáng tiếc là điều này hoàn toàn có thể xảy ra
Bởi khi xâm nhập vào cơ thể, vi khuẩn kháng thuốc sẽ trung hòa thuốc, hoặc bơm thuốc kháng sinh ra ngoài, thay đổi cơ cấu chính vi khuẩn để tấn công lại thuốc. Đột biến hơn, thông qua đột biến di truyền, chúng sẽ chiếm đoạt lại các DNA mã hóa vi khuẩn khác.
Theo WHO (Tổ chức Y tế thế giới), sự nhiễm khuẩn có thể xảy ra khi cơ thể người bệnh xuất hiện một "điểm xâm nhập" - đó có thể là một vết xước da, một vết mổ hay do dây truyền tĩnh mạch.
Và sự nhiễm trùng dễ xảy ra nhất khi tay không sạch mà chạm vào khu vực "tổn thương". Bởi vi khuẩn kháng thuốc có thể dễ dàng lây truyền sang những bệnh nhân dễ bị tổn thương.

Nếu không chăm sóc cẩn thận, rất có thể bạn bị nhiễm trùng từ một vết thương nhỏ (ảnh minh họa)
Các nghiên cứu cho thấy, bàn tay của một người có thể mang tới 4,6 triệu mầm bệnh (tập trung số lượng lớn ở kẽ tay và kẽ móng tay). Trong quá trình hoạt động hàng ngày, mỗi người sẽ thường xuyên va chạm vào mọi người hoặc các bề mặt, phát sinh việc tích lũy nhiều vi khuẩn trên tay.
Sau đó, họ có thể lây nhiễm bệnh tật cho chính bản thân bằng các hành động vô tình như đưa vi khuẩn chạm vào mắt, mũi hay miệng.

Cùng với đó, những vi khuẩn kháng kháng sinh có thể tồn tại trong đường ruột hay da mà không gây hại gì cho bạn nhưng sẽ là mối hiểm nguy với người khác, đặc biệt là những bệnh nhân đang gặp chấn thương.
Câu trả lời rất đơn giản: vệ sinh tay.
Theo thống kê của Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF), tại Việt Nam chỉ có 12% người dân có thói quen rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn, chỉ có 16% rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh.
Trong khi đó, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho hay, chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây truyền vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy làm tử vong hàng triệu người mỗi năm trên thế giới.

Nếu vệ sinh tay cẩn thận, đây sẽ là một loại vaccine hữu hiệu giúp bạn tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.

WHO đưa khuyến cáo về việc cần phải vệ sinh tay để ngăn chặn không để vi khuẩn kháng thuốc lây lan.
Và khi không nhiễm khuẩn nặng, cơ thể sẽ không cần phải sử dụng đến những liều dùng kháng sinh - nguyên nhân hàng đầu khiến hiện tượng kháng thuốc kháng sinh bùng phát mạnh mẽ.
Việc giữ vệ sinh tay sẽ càng trở nên quan trọng hơn với các y, bác sĩ - người trực tiếp chữa trị cho bệnh nhân trong môi trường bệnh viện, trạm xá.
Quy trình rửa tay được WHO hướng dẫn:

Mỗi bước "chà" 5 lần. Thời gian rửa tay tối thiểu 30 giây.
Sự thật là, loài người đang hụt hơi khi mà cứ mỗi 20 phút lại có một chủng vi khuẩn mới sinh ra, các công ty dược phẩm thì cần đến cả thập kỷ để nghiên cứu một loại kháng sinh.
Do đó, trong khi chờ đợi giới khoa học đưa ra một loại kháng sinh mới, thì tốt nhất chúng ta nên tự bảo vệ mình.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.