Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh đóng vai trò then chống trong việc kiểm soát cảm xúc, khả năng vận động bình thường của cơ thể. Thiếu hụt dopamine là một trong những nguyên nhân chính gây trầm cảm, bệnh Parkinson và nhiều bệnh thoái hóa thần kinh khác.
Chuyển hoá chậm có thể là nguyên nhân khiến bạn dễ bị tăng cân ngoài ý muốn. Những thói quen dưới đây giúp bạn tăng cường tốc độ chuyển hoá và duy trì vóc dáng.