Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trốn lẫy, trốn bò và những điều mẹ nhất định phải biết!

Nhiều cha mẹ nhận thấy rằng việc con trốn lẫy, trốn bò là điều hết sức bình thường. Thậm chí là bằng chứng tự “an ủi” bản thân khi con không bắt kịp mốc vận động nào đó. Nhưng điều này liệu có bình thường như mọi người vẫn nghĩ?

Trẻ bỏ lỡ điều gì khi trốn lẫy, trốn bò?

Theo các nghiên cứu khoa học, trốn lẫy, trốn bò không hề có lợi cho sự phát triển của trẻ. Cụ thể:

1. Ảnh hưởng tới sự phát triển vận động:

● Trốn lẫy dễ kéo theo các mốc kỹ năng vận động khác chậm theo: Vì em bé trốn lẫy thì chuyển động của cơ thể ít linh hoạt, bé không tự thay đổi được tư thế. Trốn lẫy dễ dẫn tới chậm các hoạt động ngồi, bò, đứng vịn - đứng và đi. Qua đó, hạn chế khả năng bé chủ động khám phá thế giới xung quanh.

● Trong khi đó, bò giúp bé luyện sức mạnh của bàn tay, cổ tay, khuỷu tay và vai để nâng đỡ trọng lượng cơ thể. Bò giúp rèn luyện sự phối hợp cánh tay và cẳng chân hữu ích cho các hoạt động thường ngày sau này như mặc quần áo, ăn uống và tập thể dục, thể thao. 

Những bé bỏ qua giai đoạn tập bò thường yếu ớt hơn trong các hoạt động thường ngày. Thậm chí là trong giai đoạn tập đi, không đủ sức lực để nhấc mình lên khỏi sàn nhà.

Bò giúp bé rèn luyện sức mạnh của bàn tay, cổ tay, khuỷu tay.

● Ảnh hưởng đến khả năng cầm nắm đồ vật: vì bé không có cơ hội kéo dãn các dây chằng ở khuỷu tay và cổ tay để rèn luyện các kỹ năng vận động tinh.

● Chữ viết nguệch ngoạc hơn khi đi học vì khớp lớn nhất ở gốc ngón tay cái không được mở rộng hết cỡ.

2. Ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ

Lẫy, bò thì ảnh hưởng gì đến sự phát triển của não bộ? Nếu muốn con thông mình chỉ cần cung cấp thức ăn giàu dinh dưỡng như DHA, dầu cá, cá… cho trẻ dạy chữ dạy số từ sớm… là được?

Nhưng hoàn toàn không phải vậy. Tất cả các phương pháp giáo dục sớm khác đều khởi nguồn từ vận động thô, kể cả Glenn Doman, Shichida hay Montessori… cho thấy việc vận động thô cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh

Cụ thể vì lẫy, bò liên quan đến sự phối hợp tứ chi. Trong khi đó hoạt động của tay - chân lại liên quan trực tiếp đến não bộ. Ngón cái hoạt động tác động đến thùy trước trán, ngón trỏ liên quan đến thùy trán… Việc em bé phối hợp lẫy hay là bò đều liên quan đến việc kích hoạt các bán cầu não cân bằng không bị thiên lệch.

Hoạt động lẫy, bò của em bé ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ.

Trong khi đó, giai đoạn 0-1 tuổi, là giai đoạn các liên kết nơron thần kinh kết nối với nhau mạnh mẽ nhất. Và sau 3 tuổi, tốc độ phát triển các liên kết nơron thần kinh chậm lại.

Thể chất trẻ mạnh khỏe sẽ hỗ trợ phát triển các liên kết nơ-ron thần kinh. Vì vậy, trẻ càng bé, việc người lớn tạo điều kiện về môi trường, thiết lập các chu trình hoạt động trong ngày rõ ràng chính là cách giúp các nơron liên tục liên kết với nhau, rất tốt cho sự phát triển não bộ của bé.

3. Ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức - giác quan

Ba mẹ hãy tưởng tượng, các bài tập lẫy, bò của trẻ cũng giống như người lớn tập thể dục vậy. Nhưng mang lại lợi ích lớn lao hơn với con trẻ.

Em bé không chỉ khỏe mạnh về thể chất mà lẫy, bò còn thúc đẩy oxy lên não, kéo theo sự phát triển của các vùng nhận thức khác trong não bộ phát triển.

Ví dụ: Bé 1 tháng tuổi tập tummy time. Em bé có thể ngẩng cổ 45 độ và 90 độ sớm thì không chỉ liên quan đến phổi tốt, hệ hô hấp tốt, cổ cứng, cơ vai xoay chuyển tốt…;

Mà còn vô vàn lợi ích khác như: tai nghe được tiếng nói ở các góc độ khác, mắt nhìn được không gian khác từ đó giác quan, nhận thức chiều sâu phát triển nhanh chóng…

Lẫy, bò kích thích giác quan, nhận thức bé phát triển.

Như vậy có thể thấy, một em bé vận động thô kém hoặc trốn lẫy, bò, chậm đi… thì đồng nghĩa với hầu hết các lĩnh vực phát triển khác sẽ bị ảnh hưởng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Khi nào trẻ sẽ bắt đầu tập bò?

Theo alobacsi.com
Bình luận
Tin mới
  • 15/11/2025

    Khi nào chức năng xương khớp bắt đầu suy giảm?

    Hệ xương khớp đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì khả năng vận động, giữ tư thế, và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Hệ thống này bao gồm xương, sụn, dây chằng, gân và cơ bắp – chúng phối hợp nhịp nhàng đảm bảo các chức năng di chuyển linh hoạt và chịu đựng áp lực cơ học hàng ngày.

  • 15/11/2025

    Tập luyện mùa thu: Vừa khỏe mạnh, vừa tận hưởng không khí trong lành

    Mùa thu với không khí mát mẻ là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hoặc duy trì thói quen tập luyện thể thao ngoài trời. Tập ngoài trời không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất, mà còn giúp bạn tận hưởng thiên nhiên, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của việc tập luyện và gợi ý các bài tập phù hợp để bạn duy trì sức khỏe trong mùa thu.

  • 14/11/2025

    Những sai lầm khi ăn rau giảm cân khiến bạn mãi không gầy

    Ăn nhiều rau từ lâu đã được xem là chìa khóa vàng giúp kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, không phải cứ ăn càng nhiều rau thì càng gầy. Nhiều người dù ăn rau hằng ngày vẫn không giảm được cân, thậm chí còn gặp vấn đề tiêu hóa. Nguyên nhân nằm ở những sai lầm dưới đây...

  • 14/11/2025

    Những tác dụng phụ nguy hiểm nhất của thuốc tránh thai

    Mặc dù biện pháp tránh thai thường an toàn khi sử dụng, nhưng vẫn có những tác dụng phụ tiềm ẩn gây nguy hiểm cho sức khỏe ngoài những tác dụng phụ phổ biến như tăng cân hoặc chảy máu bất thường (rong kinh). Cùng tìm hiểu những tác dụng phụ nguy hiểm nhất của thuốc tránh thai qua bài viết sau đây!

  • 13/11/2025

    Ăn trứng vào lúc nào tốt nhất để giảm cân?

    Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu protein có thể giúp chúng ta no lâu hơn và tăng cường trao đổi chất. Vậy ăn trứng vào thời điểm nào giúp tăng hiệu quả giảm cân?

  • 13/11/2025

    Hiểu về chẩn đoán ung thư phổi giai đoạn 0

    Ung thư phổi giai đoạn 0, được gọi là ung thư phổi không tế bào nhỏ (NSCLC), có nghĩa là các tế bào bất thường đã được tìm thấy trong niêm mạc đường thở trong một khối u duy nhất, không xâm lấn. Các tế bào này có khả năng lây lan và phát triển thành ung thư.

  • 12/11/2025

    Nhận biết dấu hiệu sớm và cách bảo vệ trái tim khỏe mạnh

    Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Tại Việt Nam, thống kê cho thấy khoảng 30% các trường hợp tử vong liên quan đến các vấn đề về tim mạch. Điều đáng lo ngại là bệnh không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn ngày càng phổ biến ở giới trẻ do lối sống thiếu lành mạnh. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và áp dụng các biện pháp phòng ngừa là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ và duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn.

  • 12/11/2025

    Thời điểm ăn sáng tốt nhất để giảm cân

    Ăn sáng sớm phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy thời điểm ăn sáng có tác động quan trọng đối với quá trình giảm cân không?

Xem thêm