Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tiếng ồn giao thông làm tăng nguy cơ trầm cảm

Các nhà nghiên cứu cho biết người thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn giao thông có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn người bình thường.

Người sống ở những nơi có lưu lượng giao thông lớn có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn 25% so với người sống ở nơi có lưu lượng giao thông thấp. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết phần lớn nguy cơ này bị giới hạn ở nhóm người nghèo, thất nghiệp, có nền tảng giáo dục thấp, hút thuốc hoặc mất ngủ.
“Mặc dù chúng tôi không dám chắc hoàn toàn, tiếng ồn có thể gây ra sự căng thẳng tuy nhiên nếu tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài, nguy cơ bị trầm cảm sẽ lớn hơn ” trưởng nhóm nghiên cứu Ester Orban thuộc Trung tâm Dịch tễ học Đô thị ở Bệnh viện Đại học Essen, Đức cho biết.
Orban cho biết có một số cách đơn giản để hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn giao thông.
“Nếu bạn cảm thấy bực mình với tiếng ồn giao thông, bạn có thể dùng nút bịt tai và nếu tiếng ồn giao thông cản trở giấc ngủ của bạn, hãy chọn phòng ngủ cách xa đường cái,” cô gợi ý.
Nghiên cứu trên được công bố trên tạp chí Sức khỏe Môi trường.
 
Trong nghiên cứu này, tiến sĩ Orban và các đồng nghiệp đã thu thập dữ liệu về hơn 3000 người từ 45 đến 75 tuổi mà đã trước đó đã tham gia nghiên cứu Heinz Nixdorf Recall. Những người tham gia nghiên cứu được theo dõi trong thời gian trung bình là năm năm.
Các triệu chứng trầm cảm như cảm thấy cô đơn, buồn, tuyệt vọng, khó tập trung hoặc cảm giác thất bại.
Simon Rego, giám đốc đào tạo tâm lý thuộc Trung tâm Y khoa Montefiore, Đại học Y Albert Einstein, New York, Mỹ cho biết nghiên cứu này bổ sung cho các bằng chứng hiện có cho thấy tiếng ồn giao thông có liên quan đến nguy cơ trầm cảm.
“Điều này không có gì mới vì hiện có nhiều nghiên cứu cho thấy tiếng ồn có liên quan đến căng thẳng và bệnh tim,” ông nói.
Giám đốc Rego cho biết do trầm cảm đang trở nên phổ biến trên toàn thế giới và có tác động tiêu cực đến cá nhân và xã hội cùng với đó là nguyên nhân gây bệnh cũng hết sức phức tạp, chúng ta cần nghiên cứu mọi nguy cơ có thể, bao gồm môi trường và tương tác của môi trường với các yếu tố tâm lý, xã hội và sinh học.
Ông cho biết thêm người có địa vị kinh tế xã hội thấp và người bị rối loạn giấc ngủ đặc biệt dễ tổn thương trước tiếng ồn. “Điều này cho thấy bên cạnh điều trị các tác nhân sinh học và tâm lý bằng thuốc và trị liệu, chúng ta cần tìm biện pháp khắc phục các tác nhân môi trường,” ông nói.
Giám đốc Rego kết luận ở cấp độ cá nhân, giúp người bệnh ngủ ngon mỗi tối sẽ giúp giảm nguy cơ trầm cảm. Ở quy mô lớn hơn, cộng đồng cần cải thiện quy hoạch đô thị để khắc phục tiếng ồn giao thông nhằm hỗ trợ điều trị trầm cảm và thậm chí ngăn ngừa căn bệnh này.
Bình luận
Tin mới
  • 19/05/2025

    Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)

    Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

  • 19/05/2025

    10 loại thực phẩm giúp học sinh đạt kết quả tốt trong mùa thi

    Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 18/05/2025

    Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

    Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.

  • 18/05/2025

    Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng

    Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.

  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

Xem thêm