Hiện nay, cận thị và các bệnh liên quan đến mắt đang dần trở nên phổ biến. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt trong thực đơn ăn uống hàng ngày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn ngay từ hôm nay.