-
Cà phê có thể tăng cường trao đổi chất và giúp bạn đốt cháy chất béo không?
Cà phê có chứa caffeine, là chất kích thích thần kinh được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới. Caffeine cũng được sử dụng trong hầu hết các thực phẩm bổ sung đốt cháy chất béo thương mại ngày nay do tác dụng huy động chất béo từ các mô mỡ và tăng cường trao đổi chất. Nhưng liệu cà phê có thực sự giúp bạn giảm cân, hãy cũng VIAM tìm hiểu nhé !
-
Nước kiềm: lợi ích thật hay thổi phồng?
Nước kiềm nhanh chóng được mọi người truyền tai nhau trong những năm gần đây từ những vận động viên chuyên nghiệp cho đến những người nhiệt huyết tập thể dục. Nhưng liệu có phải những lợi ích của chúng là sự thật hay không?
