Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này

Dù bị nhiệt miệng ở vùng nào thì cũng khó chịu nhưng cũng có một số giải pháp giúp nhiệt miệng trở không nên trầm trọng và nhanh khỏi hơn.

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này

Mùa đông mọi người thường ăn nhiều đồ nóng để cho ấm người nhưng hậu quả để lại là nhiệt miệng (bỏng nhiệt do nóng). Làm thế nào để trị nhiệt miệng hiệu quả? Nha sĩ tiết lộ 5 thứ có thể làm quá trình phòng chữa nhiệt miệng nhanh chóng hơn.

Thời tiết quá lạnh nên nhu cầu của con người không thể kháng cự lại sự ấm nóng và cay nồng của đồ ăn. Nhưng những bát canh cay nóng, tan chảy mùa đông thường mang theo mối nguy hiểm: Nhiệt miệng.

Mùa đông mọi người thường ăn nhiều đồ nóng để cho ấm người nhưng hậu quả để lại là nhiệt miệng .

Nhiệt miệng thường mất nhiều thời gian mới chữa khỏi được và không có nhiều giải pháp chữa tạm thời.

Tiến sĩ Eunjung Jo, nha sĩ tại Astor Smile Dental ở thành phố New York (Mỹ) cho rằng nhiệt miệng ở vùng lưỡi thường nhanh lành hơn so với nhiệt trên da miệng, vì lưỡi là nơi cung cấp nhiều máu trong khắp cơ thể, song vùng da lưỡi lại nhạy cảm hơn các vùng khác.

Dù bị nhiệt miệng ở vùng nào thì cũng khó chịu. Tiến sĩ Eunjung Jo tiết lộ có một số giải pháp "vàng" để tránh nhiệt miệng trở nên trầm trọng và nhanh khỏi hơn. Đó là những cách sau đây.

1. Có chế độ ăn mềm

Chúng ta có thể tăng cường sữa chua, những đồ ăn uống lành mạnh không gây hại cho khoang miệng, nhất là vùng lưỡi.

Tiễn sĩ Jo nói" Hãy ăn những đồ ăn mềm và không có chất gây nóng bỏng da. Điều này có nghĩa là những loại như khoai tây chiên, những thực phẩm ăn sẵn không nên có trong thực đơn của bạn".

Thay vào đó chúng ta có thể tăng cường sữa chua, những đồ ăn uống lành mạnh không gây hại cho khoang miệng, nhất là vùng lưỡi.

2. Tránh ăn đồ nóng, cay

Tốt nhất, hãy nói "Không" với đồ cay.

Tiến sĩ Jo cho rằng nếu muốn không để lại vết thương vùng miệng thì không nên ăn đồ quá lạnh và đồ quá nóng. Tốt nhất, hãy nói "Không" với đồ cay.

Bất cứ thứ gì lạnh, nóng hay cay sẽ gây bỏng cho vùng da nhạy cảm khu vực miệng, lưỡi vì vậy trước khi ăn/ uống bạn cần kiểm tra để biết chắc nhiệt độ của từng loại.

3. Không dùng đồ uống có nhiều axit

Tất cả các loại cà phê, rượu vang và nước giải khát đều phải được loại ra khỏi thực đơn trong ít nhất hai ngày nếu như bạn đang bị nhiệt miệng.

Tiến sĩ Jo cảnh báo rằng tất cả các loại cà phê, rượu vang và nước giải khát đều phải được loại ra khỏi thực đơn trong ít nhất hai ngày nếu như bạn đang bị nhiệt miệng. Lý do là vì cả 3 loại thức uống trên đều có tính axit, có nghĩa là chúng sẽ gây kích ứng da, có khả năng trì hoãn toàn bộ quá trình hồi phục tổn thương do nhiệt gây ra.

Tiến sĩ Jo cũng không khuyến khích bạn uống cà phê sữa trong thời gian này cho dù nhiều người nghĩ rằng sữa sẽ làm giảm lượng axit trong cà phê và "thân thiện" với miệng hơn.

4. Giữ miệng luôn sạch

Rất nhiều người hay bị nhiệt miệng trong mùa lạnh, hãy làm ngay theo cách này - Ảnh 5.

Sau khi bỏng nhiệt, cần đánh răng thật kỹ, dùng nước súc miệng và uống nhiều nước để rửa sạch thực phẩm hay vi khuẩn trong miệng.

Vi khuẩn trong vết thương hở có thể dẫn đến nhiễm trùng và ngăn ngừa chữa bệnh. Nhiệt miệng cũng vậy. Nó sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng cao hơn nếu không được vệ sinh sạch sẽ.

Sau khi bỏng nhiệt, cần đánh răng thật kỹ, dùng nước súc miệng và uống nhiều nước để rửa sạch thực phẩm hay vi khuẩn trong miệng.

5. Dùng thuốc đặc trị

Nếu bị bỏng nhiệt hoặc nhiệt miệng nghiêm trọng tốt nhất nên đi khám bác sỹ để có được liệu pháp và thuốc đặc trị.

Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Các dấu hiệu ung thư khoang miệng

Hoàng Ngân - Theo Afamily
Bình luận
Tin mới
  • 10/12/2023

    2 thực phẩm nên có sẵn tại nhà trong mùa cúm

    Thời tiết chuyển mùa với nhiệt độ ngày đêm chênh lệch lớn khiến nhiều người bị bệnh cúm tấn công. 2 thực phẩm dễ kiếm trong nhà bếp sau đây có thể giúp bạn tăng cường miễn dịch, phòng bệnh chủ động lúc giao mùa.

  • 10/12/2023

    Chăm sóc da mùa Đông nhờ chế độ ăn uống

    Da khô, dễ kích ứng và bong tróc là tình trạng thường gặp trong thời tiết mùa Đông. Chế độ ăn uống với thực phẩm tốt cho da có thể giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

  • 10/12/2023

    10 thói quen tốt cho sức khỏe nên thực hiện hàng ngày

    Để bảo vệ hệ miễn dịch trong mùa cúm cuối năm, bạn nên chủ động dành ra 10 phút mỗi ngày thực hiện những thói quen tốt cho sức khỏe.

  • 10/12/2023

    Probiotic có lợi cho hệ thống miễn dịch của bạn không?

    Probiotic là vi sinh vật sống, một số loài có trong cơ thể, một số được bổ sung từ thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm lên men như sữa chua. Probiotic được gọi là lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, thậm chí là chống lại các tế bào gây bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu thêm về các thông tin xoay quanh probiotic.

  • 09/12/2023

    Chăm sóc trẻ viêm mũi họng thế nào để hạn chế tái đi tái lại?

    Trẻ bị viêm mũi họng là tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy ở mũi, hầu hoặc cổ họng của trẻ. Bệnh thường gặp trong những tháng trời lạnh do trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Chăm sóc trẻ thế nào để viêm mũi họng không tái đi tái lại?

  • 09/12/2023

    Tránh 4 sai lầm này khi điều trị tay chân miệng

    Thấy con bị tay chân miệng với lòng bàn tay, bàn chân nổi đầy mụn nước, quấy khóc và khó chịu, không ít cha mẹ nghe theo các biện pháp truyền miệng để mong con nhanh khỏi. Tuy nhiên, nếu làm theo những quan niệm sai lầm, vô tình không những không có tác dụng mà còn khiến bệnh trở nặng.

  • 09/12/2023

    Những sai lầm về dinh dưỡng cản trở sự phát triển cơ bắp

    Để phát triển cơ bắp, bạn cần kết hợp tập luyện sức mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn tập luyện chăm chỉ, nhưng mắc phải những sai lầm về dinh dưỡng sau đây, bạn vẫn có thể không đạt được kết quả như mong muốn.

  • 09/12/2023

    Triệu chứng ung thư tụy

    Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc các triệu chứng của bệnh ung thư tụy.

Xem thêm