Nước tiểu có màu vàng nhạt cho thấy cơ thể đang đủ nước và ở trạng thái bình thường. Nhưng nếu thấy nước tiểu chuyển sang màu hồng đỏ, nâu sẫm, cam nhạt, vàng tươi, thậm chí màu xanh, bạn cũng đừng vội lo lắng quá bởi có khả năng đó là do một số thực phẩm bạn nạp vào cơ thể.