Xăm hình là việc tạo ra các hình vẽ bằng cách dùng một đầu kim, đưa mực vào lớp hạ bì của da. Trong những năm gần đây, xăm trở thành một hiện tượng ngày càng phổ biến hơn ở giới trẻ. Theo trung tâm nghiên cứu Pew tại Mỹ, cứ 10 người sinh sau năm 1980 thì sẽ có 4 người có ít nhất một hình xăm.
Kim loại nặng

Mực xăm chứa rất nhiều kim loại nặng bao gồm chì, thủy ngân, arsenic, beryllium và crôm. Mực xăm vĩnh viễn màu đỏ có chứa cadmium và oxit sắt – giúp hình xăm bền với thời gian nhưng lại liên quan đến ung thư, dị tật bẩm sinh, dị ứng và các phản ứng phụ đáng sợ khác. Một số bệnh nhân sử dụng loại mực này đã bị bỏng do kim loại trong mực xăm của họ ở nhiệt độ cao.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không phê duyệt lưu hành các mực xăm, và không có sắc tố nào trong các sản phẩm này được chấp thuận để tiêm vào da cho mục đích thẩm mỹ.
Tổn thương mô và các tổ chức

Một số chất được tìm thấy trong mực xăm có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng. Mercury là một chất độc thần kinh có thể làm hỏng hệ thần kinh và não và dẫn đến những rối loạn về thể chất và tâm lý. Chì gây ra các tổn thương cơ và mô, ảnh hưởng đến tim, xương, ruột, thận và hệ sinh sản. Beryllium được biết đến như một chất gây ung thư và nó có liên quan đến một loại bệnh phổi thường gây tử vong được gọi là bệnh mãn tính Beryllium. Cadmium gây hại cho xương, thận và phổi. Arsenic tác động tiêu cực lên nhiễm sắc thể.
Tăng men gan

Giữ cho gan khỏe mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đó là lý do tại sao bạn nên chú ý đến các dấu hiệu không tốt cho cơ quan giải độc quan trọng này. Kim loại nặng trong mực xăm sau làm tăng men gan và dẫn đến suy gan. Các nghiên cứu cho thấy các hydrocacbon thơm đa vòng (trong mực xăm đen) đã được tìm thấy trong các hạch bạch huyết của những người đã xăm hình, khiến chúng thực sự chuyển sang màu đen.
Nguy cơ từ việc xóa hình xăm

Bất cứ ai lo lắng về các vấn đề sức khoẻ liên quan đến hình xăm đều có thể xem xét xóa bỏ hình xăm của mình. Nhưng trớ trêu thay, việc xóa hình xăm cũng có nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Khi xóa xăm bằng laser, mực xăm được hòa tan và những hóa chất nguy hiểm trong mực xăm sẽ được phân tán vào mô và mạch máu, nơi chúng có thể gây ra nhiều tổn thương kéo dài.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguy cơ khi xăm mình hoặc xỏ khuyên
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.