Những dấu hiệu để nhận biết khí hư bình thường và bất thường mà bạn cần lưu ý
Nhiều phụ nữ từng thắc mắc không biết lượng khí hư ra bao nhiêu, màu sắc hay mùi của nó như thế nào thì được gọi là bình thường.
Thực tế, nếu tất cả những thắc mắc trên được giải đáp thì bạn hoàn toàn có thể tự phát hiện ra một số vấn đề khá nghiêm trọng liên quan tới sức khỏe của bạn bao gồm cả các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Những thông tin chia sẻ dưới đây của 2 chuyên gia nghiên cứu sẽ giúp bạn biết được khí hư như thế nào là bình thường và bất thường để điều trị kịp thời.
Khí hư là gì?
Khí hư là một dạng chất nhầy được sinh ra từ cổ tử cung. "Vùng kín” tiết ra khí hư là điều hoàn toàn bình thường trong cuộc sống của người phụ nữ. Hơn nữa, khí hư ra còn là cách để giữ âm đạo sạch sẽ và khỏe mạnh.
Natika Halil, giám đốc điều hành Tổ chức chăm sóc sức khoẻ tình dục FPA (Chief Executive Of Sexual Health Charity FPA) cho biết:" Bạn thực sự là không cần phải sử dụng đến xà phòng, các sản phẩm tẩy rửa để vệ sinh cho phần bên âm đạo bởi vì âm đạo có khả năng tự làm sạch được cho nó. Sử dụng các sản phẩm có mùi thơm đặc biệt còn có thể có hại nhiều hơn là lợi. Cách tốt nhất để rửa phần này là sử dụng xà phòng không mùi và nước sạch để làm sạch âm hộ".

Lượng khí hư tiết ra ở mỗi chị em phụ nữ là rất khác nhau. Lượng khí hư cũng thay đổi thường xuyên dựa vào thời gian xảy ra vòng chu kì kinh nguyệt của mỗi người phụ nữ.
Một số phụ nữ thường xuyên có lượng khí hư ra nhiều hơn vào thời điểm ngay trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Ở một số người khác, khí hư là chất dịch lỏng xuất hiện vào thời điểm rụng trứng.
Đó đều là những dấu hiệu bình thường của một người phụ nữ ở tuổi trưởng thành nhưng nếu bạn thấy bất kỳ sự thay đổi bất thường nào thì tốt hơn hết bạn nên đi gặp bác sĩ phụ khoa để thăm khám và chữa trị kịp thời.
Tiến sĩ Virginia Beckett, phát ngôn viên của trường Đại học Sản và Phụ khoa thuộc Hoàng gia (Royal College of Obstetricians and Gynaecologists), nói: "Lượng khí hư có ở âm đạo sẽ là khác nhau trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người phụ nữ. Thậm chí, ở các chị em đang mang thai, khí hư cũng có thể xuất hiện. Xuất hiện khí hư không mùi hoặc màu sắc không nổi bật hoàn toàn là một biểu hiện bình thường nhưng đối với một số chị em thì khí hư làm cho họ cảm thấy ẩm ướt và không thoải mái".

Khí hư sinh lí hay loại khí hư bình thường thường có màu trắng sữa hoặc màu trắng trong và khí hư sinh lí thường không có mùi khó chịu, không gây ngứa.
Bất cứ thay đổi nào về màu sắc của khí hư đều có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị nhiễm trùng âm đạo. Tương tự, khi bạn nhận thấy có bất kỳ sự thay đổi nào về lượng hay mùi của khí hư thì điều đó cũng đồng nghĩa rằng bạn đang gặp phải vấn đề liên quan tới các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Dấu hiệu bất thường của khí hư có thể cho thấy bạn bị nhiễm trùng nhẹ nhưng cũng có thể là dấu hiệu nhiễm trùng của các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI).
Tiến sĩ Beckett nói: "Phụ nữ có thể nhận biết được các dấu hiệu về nhiễm trùng âm đạo khi họ nhận thấy sự thay đổi bất thường, đột ngột của khí hư. Các dấu hiệu cảnh báo của nhiễm trùng bao gồm sự thay đổi về màu sắc, mùi hôi lạ, lượng khí hư ra nhiều bất thường, ngứa ngoài âm đạo, đau vùng chậu hay bụng, rong kinh.
Nếu bạn không chắc chắn được loại khí hư của bạn có phải là loại khí hư sinh lí bình thường hay không thì bạn nên đi gặp bác sĩ để kiểm tra”.
Một số biểu hiện của khí hư chứng tỏ bạn đang bị bệnh:
- Khí hư có màu trắng, đặc, vón thành cục
Tiến sĩ Beckett cho biết: “ Nếu bạn phát hiện ra khí hư có màu trắng đục, đặc quánh thì có lẽ bạn đã bị nhiễm trùng âm đạo, chính xác là bạn bị nhiễm nấm Candida. Đây là một loại nấm men thông thường ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ”.
Theo cơ quan Y tế quốc gia Anh (NHS), loại nấm này nhìn chung là vô hại nhưng nó có thể dễ dàng tái phát. Phụ nữ bị nhiễm loại nấm này sẽ bị ngứa, kích ứng quanh vùng âm đạo, đôi khi sẽ có triệu chứng đau nhức kèm theo.

- Khí hư màu màu vàng hoặc xanh lá cây
Nitika, tổng giám đốc điều hành tổ chức nghiên cứu về sức khỏe tình dục (FPA) cho hay: “Nếu khí hư của bạn có màu xanh lá cây hoặc màu vàng có nghĩa là bạn có thể đã mắc bệnh lậu”. Bệnh lậu do vi khuẩn Gram âm có tên gọi là Neisseria gonorrhoeae gây ra. Bệnh dễ dàng lây truyền từ người này qua người khác bằng con đường quan hệ tình dục không an toàn và dùng chung đồ chơi tình dục.
Các dấu hiệu điển hình của bệnh bao gồm xuất huyết xanh hoặc vàng dày, đau đớn, chảy máu giữa chu kì kinh nguyệt.
Natika Halil nói thêm: “Chúng tôi khuyến khích mọi người nên thường xuyên đi xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các bệnh này dễ dàng điều trị bằng kháng sinh nhưng không phải là không có rủi ro. Nếu bạn không điều trị sớm, bệnh có thể lan ra các bộ phận khác của cơ thể và gây tổn hại tới toàn bộ cơ thể".
Ở phụ nữ, bệnh có thể lan tới các cơ quan sinh sản và gây ra chứng viêm vùng chậu, dẫn đến đau vùng chậu dài hạn và thậm chí gây vô sinh.
Ở phụ nữ mang thai, bệnh cũng làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và con sinh con ra có thể bị viêm kết mạc, có thể dẫn đến tổn thương thị giác.
Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải thăm, khám, kiểm tra ngay nếu bạn nhận thấy sự thay đổi về màu sắc thay đổi đột ngột của khí hư trong lần gần đây nhất.

Nếu khí hư có màu trắng xám thì đây là dấu hiệu thường thấy của bệnh nhiễm khuẩn âm đạo (BV). Bệnh không ngứa hoặc đau nhưng có thể tạo ra mùi tanh cực khó chịu.
Bác sĩ Nikita nói: "Cứ 3 phụ nữ thì sẽ có1người gặp phải vấn đề này. Đây không phải là bệnh lây truyền qua đường tình dục nhưng có thể phát triển sau khi bạn đã quan hệ tình dục. Khoảng một nửa phụ nữ mắc BV sẽ không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào. Những người khác có thể phát hiện bệnh nhờ việc họ nhận thấy được sự thay đổi trong chất tiết dịch âm đạo thông thường như nhiều lên, ít đi, lỏng chứ không quánh đặc, thay đổi màu hoặc có mùi lạ, đặc biệt là vào khoảng thời gian sau khi quan hệ tình dục".
Bạn nên đi xét nghiệm bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STI) bao lâu một lần?

Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.