Đối với những người gặp khó khăn trong việc nuốt viên thuốc, thuốc dạng viên được kê trong toa có thể rất đáng sợ. Một số người có ác cảm tự nhiên khi nuốt viên thuốc, đặc biệt là trẻ em. Nếu bạn là một trong số những người đó, bạn có thể sẽ thích nghiền nhỏ viên thuốc của bạn để uống thuốc dễ dàng hơn là nuốt.

Bạn nên luôn hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn xem theo toa thuốc của bạn có thể được nghiền nát hay không.
Bạn cũng nên hỏi rằng liệu có an toàn cho người khác khi nghiền thuốc của bạn. Khi một số thuốc bị nghiền nát, chất cặn sẽ trở thành không khí và có thể hít vào phổi. Với một số loại thuốc, điều này có thể gây ra những phản ứng bất lợi đối với sức khoẻ của một người, kể cả khi họ khỏe mạnh.
Nếu bạn không thể nghiền thuốc, đừng lo lắng. Trước hết, có những lời khuyên mà bạn có thể thử để giúp cho thuốc dễ dàng để nuốt hơn. Hoặc ghi nhớ: Dược chất mà bạn cần cũng có thể dùng ở dạng chất lỏng, miếng dán, tiêm hoặc một số phương pháp thay thế khác mà không bao gồm nuốt viên thuốc. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn cần các lựa chọn khác ngoài thuốc viên.
Tại sao bạn không nên nghiền tất cả các viên thuốc
Điều bắt buộc bạn cần biết đó là thuốc của bạn đủ an toàn để nghiền nát. Nếu một loại thuốc không được phép nghiền bởi nó không an toàn, dược sĩ sẽ cảnh báo bạn hoặc bạn có thể tìm được thông tin này trên nhãn dán hoặc hướng dẫn sử dụng.
Nhưng nếu cả khi bạn không nhìn thấy các thông tin về sự an toàn của việc nghiền thuốc trên nhãn, hướng dẫn sử dụng hoặc được cảnh báo bởi dược sĩ, bạn vẫn nên hỏi bác sĩ xem về việc nghiền các loại thuốc trong toa thuốc của bạn.
Thuốc viên bị nghiền đôi khi có thể gây nguy hiểm vì một vài lý do. Một số loại thuốc được đặc biệt có vỏ bọc nên không thể giải phóng ở dạ dày nơi chúng có thể gây phản ứng bất lợi. Các loại thuốc tác dụng dài khác có một số chất phủ và thành phần được sử dụng để phân phối dần dần thuốc cho cơ thể theo thời gian. Do đó, nếu một viên thuốc có tác dụng như vậy bị nghiền nát, bạn đã phá vỡ quy trình các bước phân phối tác dụng của nó. Thuốc có thể được đưa vào cơ thể quá nhanh, có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng - bao gồm tử vong.
Cách tốt nhất để nghiền viên thuốc
Nếu bạn biết rằng thuốc của bạn có thể được nghiền mà vẫn an toàn, đây là ba cách tốt nhất để nghiền thuốc.
Tại sao không nên nghiền viên thuốc bằng những cách khác
Một số người thường nghiền thuốc của họ bằng cách đặt các viên thuốc bên trong túi nhựa và đập chúng bằng búa hoặc vật nặng khác, nhưng có rất nhiều rủi ro khi sử dụng phương pháp đó.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguy hiểm, nghiền thuốc thành bột để uống!
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.