Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Khuyến cáo về tập luyện thể thao khi mắc bệnh phì đại cơ tim

Bệnh lý cơ tim phì đại (HCM) là một trong những bệnh tim liên quan đến cái chết đột ngột ở vận động viên trẻ

Khuyến cáo về tập luyện thể thao khi mắc bệnh phì đại cơ tim

Bệnh lý phì đại cơ tim (HCM) là một trong những bệnh tim liên quan đến cái chết đột ngột ở vận động viên trẻ. Trên thực tế, bệnh lý cơ tim phì đại là một trong những rối loạn di truyền phổ biến nhất, ảnh hưởng đến một trên 500 người. Tại Hoa Kỳ, phì đại cơ tim chiếm 36% số ca tử vong đột ngột bi thảm xảy ra ở các vận động viên trẻ. Hơn nữa, hơn một nửa số người chết đột ngột do phì đại cơ tim xảy ra ở người Mỹ thuộc gốc Phi.

Những người có chứng phì đại cơ tim bị hạn chế rất nhiều trong các môn thể thao bởi bất cứ người nào  mắc chứng phì đại cơ tim đều có nguy cơ đột tử rất cao. Do vậy nếu muốn tập luyên thể thao thì cần phải tuân thao những sự chỉ dẫn nghiêm ngặt của các chuyên gia.

Bệnh nhân cơ tim phì đại là gì?

Phì đại cơ tim là một tình trạng đặc trưng bởi sự dày lên bất thường của cơ tim. Phì đại có thể gây ra một số vấn đề:  tâm thất trái dày và cứng quá mức; gây tắc nghẽn một phần dòng máu ở tâm thất trái, gây ra tình trạng tương tự như hẹp động mạch chủ. Phì đại cơ tim  cũng có liên quan đến chức năng bất thường của van hai lá.

Những đặc điểm này của phì đại cơ tim có thể dẫn đến rối loạn chức năng tâm trương và suy tim tâm trương, hoặc đau cơ tim giãn nở và sự đa dạng "điển hình" của suy tim.

Tuy nhiên, hậu quả đáng sợ nhất của HCM là nó có thể làm cho tim có xu hướng tăng nhịp tim thất trái và rung tâm nhĩ, rối loạn nhịp tim có thể gây tử vong đột ngột. Mặc dù các rối loạn nhịp tim có thể xảy ra bất cứ lúc nào, chúng rất có thể xảy ra trong những giai đoạn tập thể dục cường độ cao.  Khám sàng lọc thường xuyên với điện tâm đồ, hoặc tốt hơn nữa, siêu âm tim, sẽ  phát hiện ra vấn đề ở hầu hết các vận động viên trước một tình trạng  đe dọa mạng sống - nhưng sàng lọc thường xuyên như vậy lại rất tốn kém.

Tuy nhiên, bất kỳ vận động viên trẻ nào đã có một thành viên trong gia đình chết đột ngột, hoặc có tiền sử gia đình mắc phì đại cơ tim, cần phải được sàng lọc. Và nếu được chẩn đoán là phì đại cơ tim,  thì nên làm theo các khuyến cáo đã được chấp nhận cho các vận động viên trẻ với HCM.

Các khuyến cáo tập thể dục thể thao dành cho vận động viên trẻ mắc  phì đại cơ tim là gì?

Theo Hội nghị Bethesda lần thứ 36 năm 2005 về điều kiện cho các vận động viên có bất thường về tim mạch, các vận động viên có phì đại cơ tim không nên tham gia hầu hết các môn thể thao có tính cạnh tranh, trừ các môn thể thao có cường độ thấp (như chơi bowling hoặc chơi gôn) hoặc nên tránh những môn thể thao cường độ cao như khúc côn cầu, bóng rổ và quần vợt đơn.

Một số môn thể thao có cường độ vừa phải và hầu hết các môn thể thao cường độ thấp đều phải được cân nhắc trước khi khuyến cáo cho người có phì đại cơ tim, bao gồm chơi gôn, tennis đôi, bơi lội và trượt băng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tim mạch tới 92%

Võ Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywell
Bình luận
Tin mới
  • 20/05/2025

    Cải thiện thói quen ăn sáng để khởi đầu ngày mới tốt hơn

    Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.

  • 20/05/2025

    6 mẹo chữa nghẹt mũi tại nhà hiệu quả nhất

    Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.

  • 19/05/2025

    Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)

    Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

  • 19/05/2025

    10 loại thực phẩm giúp học sinh đạt kết quả tốt trong mùa thi

    Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 18/05/2025

    Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

    Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.

  • 18/05/2025

    Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng

    Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.

  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

Xem thêm