-
Bổ sung acid béo omega-3 từ thực vật tốt cho sức khỏe
Acid béo omega 3 là một trong những loại chất béo rất tốt cho cơ thể, giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch. Dưới dây là 6 nguồn acid béo omega-3 từ thực vật bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống để tăng nâng cao sức khỏe cho cả gia đình.
