Theo các bác sỹ, có 3 loại hình dáng cơ thể chính là: Quả táo, quả lê và đồng hồ cát. Mỗi loại hình dáng lại tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe. Theo dõi video dưới đây để hiểu rõ hơn.
Mỗi dáng người đều có xu hướng tăng cân ở từng vùng cơ thể khác nhau. Vì vậy, lựa chọn chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.