Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đôi mắt sáng khỏe

Những trẻ có vấn đề về tầm nhìn không được phát hiện có thể phải đối mặt với sự khó khăn khi đọc và học. Dưới đây là những gì các bậc cha mẹ có thể làm.

Đôi mắt cho chúng ta nhìn thấy thế giới. Chỉ nhìn thoáng qua, chúng ta có thể nhận biết được màu sắc, khoảng cách, kích thước thậm chí cả kết cấu. Chúng ta có thể nhìn ra cảm nhận của một ngưới chỉ bằng việc nhìn vào họ. Và chúng ta có thể di chuyển cả ngày không mệt mỏi bởi cơ quan kỳ diệu và hoàn hảo này.

Trẻ con đặc biệt phụ thuộc vào những thứ chúng nhìn thấy để học tập, lớn lên và phát triển. Vì vậy để trẻ học cách bảo vệ và chăm sóc tốt đôi mắt để bảo đảm chúng hoạt động tốt cả cuộc đời.

Các vấn đề về tầm nhìn

Trẻ em (và cả người lớn) thường sử dụng đôi mắt như một lẽ đương nhiên được hưởng và chỉ nhận ra tầm quan trọng của mắt sau khi gặp phải các vấn đề về mắt. Hãy hỏi con bạn nếu chúng gặp phải bất cứ triệu chứng nào sớm về mắt dưới đây:

  • Khó điều chỉnh mắt trong bóng tối
  • Khó tập trung vào một vật
  • Nhạy cảm với ánh sáng hay sự chói
  • Đổi màu tròng mắt
  • Viền mắt đỏ, sưng mí mắt
  • Đau dai dẳng trong hoặc xung quanh mắt
  • Nhìn đôi
  • Nhìn thấy chớp sáng, điểm tối hoặc hình ảnh mờ ảo
  • Nhìn thấy các đường, các cạnh méo mó
  • Chảy nhiều nước mắt hoặc “nước mắt thành dòng”
  • Mắt khô hoặc có cảm giác ngứa hay nóng
  • Mất tầm nhìn bất chợt ở một hoặc cả hai mắt
  • Tầm nhìn bất chợt mờ, không rõ ràng
  • Nhìn thấy quầng sáng hay cầu vồng xung quanh ánh sáng

Bảo vệ đôi mắt của trẻ

  • Tầm quan trọng của phát hiện và điều trị sớm

Nếu con bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê dưới đây, hãy tới khám chuyên gia chăm sóc mắt ngay. Rất nhiều bệnh về mắt có thể phòng ngừa hay trì hoãn bằng việc điều trị và chăm sóc đúng cách.

  • Kiểm tra mắt thường xuyên

Tạo thói quen đưa con đi kiểm tra mắt một lần mỗi năm hoặc ít nhất hai năm một lần. Trẻ em được khuyến cáo nên được kiểm tra mắt khi 6 tháng tuổi, 3 tháng tuổi và trước tuổi đi học.

Chuyên gia chăm sóc mắt sẽ đo số kính để khắc phục vấn đề về tầm nhìn của trẻ. Là cha mẹ, bạn có thể chắc chắn con mình biết cách giữ gìn kính mắt và giữ cho chúng sạch sẽ.

  • Hoạt động thể lực, giữ gìn sức khỏe

Lối sống lành mạnh đóng một vai trò hết sức quan trọng trong chăm sóc mắt. Cho con ăn bữa ăn cân bằng dinh dưỡng giúp chúng giữ sức khỏe và giữ cho đôi mắt luôn tốt. Khuyến khích con hoạt động, và tránh xa các thói quen có hại cho sức khỏe như hút thuốc, để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

  • Đeo kính râm

Hãy chuẩn bị cho con kính râm có khả năng chống 99-100% cả hai loại tia UV-A và UV-B để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể gây nên các bệnh về mắt như  thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, ung thư da quanh mắt, cháy nắng giác mạc và có thể dẫn đến mất thị lực.

  • An toàn lên hàng đầu

Các tổn thương mắt gây mất tầm nhìn có thể dễ dàng đề phòng bằng cách đeo kính bảo vệ mắt thích hợp. Điều này rất quan trọng nếu con bạn chơi những môn thể thao như quần vợt, bóng chày, chơi với súng bắn đạn đồ chơi hay súng sơn giải trí.

  • Nắm rõ tình trạng mắt của con

Việc luôn nắm được nhiều thông tin nhất có thể về các lựa chọn điều trị những vấn đề về mắt của bạn là rất tốt. Bạn có thể tìm hiểu nhiều hơn về các tình trạng của mắt như:

+ Mù lòa

+ Đục thủy tinh thể

+ Đau mắt

+ Tăng nhãn áp

Theo Health Promotion Board
Bình luận
Tin mới
  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

Xem thêm