Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đôi mắt sáng khỏe

Những trẻ có vấn đề về tầm nhìn không được phát hiện có thể phải đối mặt với sự khó khăn khi đọc và học. Dưới đây là những gì các bậc cha mẹ có thể làm.

Đôi mắt cho chúng ta nhìn thấy thế giới. Chỉ nhìn thoáng qua, chúng ta có thể nhận biết được màu sắc, khoảng cách, kích thước thậm chí cả kết cấu. Chúng ta có thể nhìn ra cảm nhận của một ngưới chỉ bằng việc nhìn vào họ. Và chúng ta có thể di chuyển cả ngày không mệt mỏi bởi cơ quan kỳ diệu và hoàn hảo này.

Trẻ con đặc biệt phụ thuộc vào những thứ chúng nhìn thấy để học tập, lớn lên và phát triển. Vì vậy để trẻ học cách bảo vệ và chăm sóc tốt đôi mắt để bảo đảm chúng hoạt động tốt cả cuộc đời.

Các vấn đề về tầm nhìn

Trẻ em (và cả người lớn) thường sử dụng đôi mắt như một lẽ đương nhiên được hưởng và chỉ nhận ra tầm quan trọng của mắt sau khi gặp phải các vấn đề về mắt. Hãy hỏi con bạn nếu chúng gặp phải bất cứ triệu chứng nào sớm về mắt dưới đây:

  • Khó điều chỉnh mắt trong bóng tối
  • Khó tập trung vào một vật
  • Nhạy cảm với ánh sáng hay sự chói
  • Đổi màu tròng mắt
  • Viền mắt đỏ, sưng mí mắt
  • Đau dai dẳng trong hoặc xung quanh mắt
  • Nhìn đôi
  • Nhìn thấy chớp sáng, điểm tối hoặc hình ảnh mờ ảo
  • Nhìn thấy các đường, các cạnh méo mó
  • Chảy nhiều nước mắt hoặc “nước mắt thành dòng”
  • Mắt khô hoặc có cảm giác ngứa hay nóng
  • Mất tầm nhìn bất chợt ở một hoặc cả hai mắt
  • Tầm nhìn bất chợt mờ, không rõ ràng
  • Nhìn thấy quầng sáng hay cầu vồng xung quanh ánh sáng

Bảo vệ đôi mắt của trẻ

  • Tầm quan trọng của phát hiện và điều trị sớm

Nếu con bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê dưới đây, hãy tới khám chuyên gia chăm sóc mắt ngay. Rất nhiều bệnh về mắt có thể phòng ngừa hay trì hoãn bằng việc điều trị và chăm sóc đúng cách.

  • Kiểm tra mắt thường xuyên

Tạo thói quen đưa con đi kiểm tra mắt một lần mỗi năm hoặc ít nhất hai năm một lần. Trẻ em được khuyến cáo nên được kiểm tra mắt khi 6 tháng tuổi, 3 tháng tuổi và trước tuổi đi học.

Chuyên gia chăm sóc mắt sẽ đo số kính để khắc phục vấn đề về tầm nhìn của trẻ. Là cha mẹ, bạn có thể chắc chắn con mình biết cách giữ gìn kính mắt và giữ cho chúng sạch sẽ.

  • Hoạt động thể lực, giữ gìn sức khỏe

Lối sống lành mạnh đóng một vai trò hết sức quan trọng trong chăm sóc mắt. Cho con ăn bữa ăn cân bằng dinh dưỡng giúp chúng giữ sức khỏe và giữ cho đôi mắt luôn tốt. Khuyến khích con hoạt động, và tránh xa các thói quen có hại cho sức khỏe như hút thuốc, để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

  • Đeo kính râm

Hãy chuẩn bị cho con kính râm có khả năng chống 99-100% cả hai loại tia UV-A và UV-B để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời có thể gây nên các bệnh về mắt như  thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, ung thư da quanh mắt, cháy nắng giác mạc và có thể dẫn đến mất thị lực.

  • An toàn lên hàng đầu

Các tổn thương mắt gây mất tầm nhìn có thể dễ dàng đề phòng bằng cách đeo kính bảo vệ mắt thích hợp. Điều này rất quan trọng nếu con bạn chơi những môn thể thao như quần vợt, bóng chày, chơi với súng bắn đạn đồ chơi hay súng sơn giải trí.

  • Nắm rõ tình trạng mắt của con

Việc luôn nắm được nhiều thông tin nhất có thể về các lựa chọn điều trị những vấn đề về mắt của bạn là rất tốt. Bạn có thể tìm hiểu nhiều hơn về các tình trạng của mắt như:

+ Mù lòa

+ Đục thủy tinh thể

+ Đau mắt

+ Tăng nhãn áp

Theo Health Promotion Board
Bình luận
Tin mới
  • 17/10/2021

    Nên ăn gì trước khi hiến máu?

    Hiến máu là một hành động nhân đạo giúp cứu sống người khác. Tuy nhiên, khi hiến máu cũng có thể gặp phải một số dấu hiệu như mệt mỏi, hoa mắt hoặc thiếu máu. Ăn và uống phù hợp trước và sau khi hiến máu sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các dấu hiệu trên.

  • 17/10/2021

    Suy giảm trí nhớ ở người trẻ và những nguyên nhân thường gặp

    Quan điểm suy giảm trí nhớ chỉ xảy ra ở người cao tuổi hiện nay đã không còn chính xác. Nhiều trường hợp người trẻ tuổi vẫn có thể mắc suy giảm trí nhớ, với biểu hiện dễ nhầm lẫn và mau quên các sự kiện xung quanh. Đâu là nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này ngày càng gia tăng?

  • 17/10/2021

    5 món ngon giúp loại bỏ mỡ nội tạng tốt ngang với việc tập thể dục

    Mỡ nội tạng là nguyên nhân chính gây nên lão hóa sớm và bệnh tật. Nếu muốn phòng ngừa ngay bây giờ thì cần tích cực ăn 5 thực phẩm sau.

  • 17/10/2021

    Nicotine tồn tại trong hệ thống của bạn bao lâu?

    Nicotine trong thuốc lá được biết đến không chỉ là chất gây nghiện số một mà nó còn là nhân tố ảnh hưởng đến sức khoẻ đối với con người. Khi đi vào cơ thể chỉ cần chưa tới 10s nicotine sẽ xâm nhập vào máu và nhanh chóng truyền lên não. Khoảng thời gian tồn tại trong cơ thể của nicotine sẽ gây hại lên hầu như tất cả các bộ phận từ phổi, thận, gan, não,...

  • 17/10/2021

    Vì sao chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh lại dễ bị béo phì?

    Phụ nữ khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh không những dễ mắc các bệnh mạn tính phổ biến mà tình trạng béo phì cũng là nỗi lo không nhỏ. Vì sao lại như vậy?

  • 17/10/2021

    Tìm hiểu về hội chứng ruột kích thích - Nỗi phiền toái khó nói của rất nhiều người

    Hội chứng ruột kích thích là một trong những bệnh tiêu hoá phổ biến, có xu hướng ngày càng tăng. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng những triệu chứng của hội chứng ruột kích thích khiến người bệnh luôn khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

  • 17/10/2021

    9 Lợi ích của Coenzyme Q10 (CoQ10)

    Coenzyme Q10, còn được gọi là CoQ10, là một hợp chất giúp tạo ra năng lượng trong tế bào của bạn. Cơ thể sản xuất Coenzyme Q10 một cách tự nhiên, nhưng qua thời gian việc sản xuất Coenzyme Q10 có xu hướng giảm dần. Tuy nhiên, bạn cũng có thể nhận được Coenzyme Q10 thông qua các chất bổ sung hoặc thực phẩm.

  • 16/10/2021

    "Bí quyết 2 phút" giúp da mặt mịn màng hơn của phụ nữ Nhật

    Phương pháp massage mặt của người Nhật thúc đẩy vi tuần hoàn, giúp lưu thông máu tại các mạch có tích tụ bã nhờn, và làm mới các mạch máu.

Xem thêm