-
13 cách để giảm uống soda
Bạn biết rõ rằng soda không hoàn toàn tốt cho sức khỏe nhưng lại không thể chống lại sự hấp dẫn của soda. Hương vị ngọt ngào, tiếng xì xèo của ga khi rót ra và khả năng cung cấp năng lượng của soda làm bạn không thể cưỡng lại được...
-
8 biện pháp giảm đầy bụng sau khi ăn
Sau một bữa ăn ngon miệng, bạn đã sẵn sàng để thư giãn và chuẩn bị cho một số công việc khác trong ngày. Tuy nhiên, bạn bỗng thấy căng tức vùng bụng, khó chịu, ợ hơi. Việc thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt có tác dụng giảm thiểu các triệu chứng đầy bụng khó chịu. Dưới đây là một số mẹo nhỏ có thể giúp bạn.
