-
Ai nên tăng cường bổ sung protein?
- Protein là chất căn bản của sự sống mọi tế bào. Trong cơ thể, protein đảm nhận nhiều chức năng quan trọng như cung cấp năng lượng cho hoạt động cơ thể, xây dựng tế bào mới, bổ sung tế bào hư hao. Tuy nhiên có phải cứ bổ sung càng nhiều protein thì càng tốt hay không và những nhóm đối tượng nào mới thực sự cần nhiều protein?
-
Chế độ ăn giàu protein có hiệu quả không?
Bạn muốn giảm cân nhưng vẫn muốn ăn burger, phô mai? Hãy cùng tìm hiểu về chế độ ăn giàu protein nghe có vẻ phi lý này nhé!
-
Các bí mật và sự thật về protein
Protein là một phần thiết yếu của cuộc sống, xung quanh protein có rất nhiều điều thú vị. Hãy cùng tìm hiểu xem những điều thú vị đó là gì
