-
Nên chọn bột protein từ thực vật hay từ sữa?
Bột protein đáp ứng nhu cầu bổ sung chất đạm nhanh gọn vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt với người tập thể hình. 2 nguồn protein phổ biến là từ sữa và thực vật như đậu Hà Lan, mỗi loại đều có ưu nhược điểm riêng.
-
Sử dụng bột protein sao cho chuẩn?
Bột protein là giải pháp bổ sung chất đạm tiện lợi với người cao tuổi, người tập thể hình… Tuy nhiên, để tìm được bột protein phù hợp với nhu cầu sức khỏe, bạn cần lưu ý về bảng thành phần của sản phẩm.
-
Tổng hợp và xếp hạng 12 xu hướng sức khỏe nổi bật nhất 2017 - Phần 1
Năm 2017 đến và đi nhanh như một khoảnh khắc chớp mắt. Và trong năm nay các xu hướng sức khỏe nổi bật nhất đều hướng tới sự sáng tạo.
