-
5 bài tập mắt cho người làm việc máy tính nhiều
Sử dụng máy tính thường xuyên khiến mắt mỏi, lão hóa sớm. Với cách luyện tập theo tỉ lệ 20:20:20 cùng 5 bài tập mắt đơn giản sau, mắt bạn sẽ sáng khỏe hơn.
-
Những bài tập cho mắt
Trong nhiều thế kỷ, mọi người đã coi các bài tập về mắt như một cách điều trị “tự nhiên” cho các vấn đề về thị lực. Có rất ít bằng chứng khoa học đáng tin cậy cho thấy rằng các bài tập mắt có thể giúp cải thiện thị lực. Tuy nhiên, các bài tập có thể giúp giảm mỏi mắt và có thể giúp mắt bạn cảm thấy tốt hơn.
