-
Cách tắm theo y học cổ truyền Ấn Độ
Tắm chậm theo thứ tự tay - chân - đầu, ngâm mình với lá neem, massage bằng dầu mù tạt để phục hồi cơ bắp và cải thiện làn da.
-
Kinh nghiệm thực hành Ayurveda hiệu quả của người Ấn Độ
Việc thực hành Ayurveda bao gồm việc sử dụng các loại thuốc thảo dược, bổ sung khoáng chất hoặc kim loại (rasa Shastra), kỹ thuật phẫu thuật...
-
Cách phòng ngừa cúm hiệu quả theo y học Ayurveda Ấn Độ
Mùa cúm vẫn đang kéo dài với những diễn biến phức tạp. Trẻ em, phụ nữ đang mang thai và người cao tuổi là các đối tượng có nhiều nguy cơ bị biến chứng do cúm nhất. Y học Ayurveda Ấn Độ đã có những lời khuyên để phòng ngừa cúm hiệu quả.
-
Học người Ấn áp dụng chế độ ăn uống Ayurveda cho từng loại cơ thể
Ayurveda là gì? Chế độ ăn uống Ayurveda có lợi ích gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!
