-
4 cách để cơ thể luôn năng động và cân đối khi về già
Khi chúng ta già đi, tâm trí và cơ thể cũng theo thay đổi. Thực hiện 4 cách sau giúp bạn duy trì sự năng động, cân đối và khỏe mạnh khi tuổi tác ngày một lớn.
-
Cuối năm đầy tiệc tất niên: Hãy thông minh khi ăn uống!
Cuối năm, giáp Tết, bạn chắc chắn không thể thoát khỏi những bữa tiệc ăn uống tổng kết linh đình.
