-
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?
Nhiều người cho rằng, không ăn sau 6 giờ tối thì sẽ giảm cân. Vậy thực tế, khoa học nói gì về phương pháp này? Liệu ngừng ăn sau 6 giờ tối có thực sự giúp giảm cân hay chỉ là một thói quen?
-
7 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn “kỵ” đường
Bạn hoàn toàn có thể phát hiện sớm tình trạng tiêu hóa đường và tinh bột kém qua những dấu hiệu dễ nhận thấy sau.
-
Dư thừa canxi có thể ảnh hưởng đến tim mạch
Chúng ta đều biết rằng canxi tốt cho xương cũng như sức khỏe tổng thể nhưng đã có nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung quá nhiều canxi có thể không tốt cho tim mạch.
