-
Video: Những cách đơn giản giúp bạn trông trẻ hơn
Bạn trông già hơn tuổi thật của mình? Bạn muốn trẻ trung và xinh đẹp hơn? Vậy thì hãy thực hiện theo những cách trong video dưới đây!
-
Bà bầu không dám ăn cá vì sợ thuỷ ngân, bác sĩ dinh dưỡng nói gì?
Theo bác sĩ dinh dưỡng, bà bầu nên ăn cá nhưng cần hạn chế những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, chế biến không an toàn.
-
Ăn cá hay uống viên dầu cá?
Chúng ta sẽ so sánh lợi ích của việc ăn cá hay uống viên dầu cá sẽ hấp thu được nhiều omega 3 hơn, cái nào có ích lợi hơn cho sức khỏe nói chung.
-
Người nhóm máu O nên ăn uống thế nào để luôn khỏe?
Những người nhóm máu O có khả năng tiêu hóa tốt các loại thịt, cá, trứng sữa… Nhưng đừng vì vậy mà quên đi các nhóm thực phẩm khác. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu chế độ ăn cho người nhóm máu O.
-
Ăn cá có thể giảm nguy cơ bị tiểu đường ở người cao tuổi
Một nghiên cứu về chế độ ăn của người Tây Ban Nha cho thấy ăn nhiều thịt đã chế biến làm tăng cân và nguy cơ béo phì. Trong khi đó, ăn cá có thể giúp hạ nồng độ đường glucose trong máu và giảm nguy cơ bị tiểu đường ở người trung niên và cao tuổi.
