Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 lý do thường gặp khiến bạn bị chóng mặt

Mỗi khi bị chóng mặt, bạn thường cảm thấy choáng váng, đầu óc quay cuồng, lảo đảo, sa sầm mặt mũi, mất thăng bằng. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Hãy cùng điểm qua nhé!

lý do thường gặp khiến bạn bị chóng mặt

Những nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt đột ngột

Đứng dậy đột ngột

Bạn có thể cảm thấy lâng lâng khi bạn đứng dậy một cách đột ngột sau khi ngồi lâu một chỗ. Nguyên nhân là do huyết áp bị sụt giảm đột ngột khi bạn đứng dậy. Tuy nhiên, bạn không phải quá lo lắng về tình trạng này trừ khi nó xảy ra thường xuyên.

Mất nước

Khi bạn bị đổi mồ hôi và cơ thể mất quá nhiều chất lỏng, bạn sẽ cảm thấy chóng mặt và đầu óc trở nên quay cuồng. Nếu bạn cảm thấy bị chóng mặt do mất nước, hãy nằm xuống nghỉ ngơi một lúc để trái tim và bộ não được cân bằng và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Ngạc nhiên

Khi bạn đón nhận một điều gì đó quá ngạc nhiên, hệ thống thần kinh của bạn sẽ bị ảnh hưởng, đồng thời, áp suất máu giảm và khiến bạn cảm thấy bị choáng nhẹ.

Bỏ ăn sáng

Đường huyết thấp do bỏ bữa ăn sáng cũng có thể dẫn tới tình trạng choáng váng khi bộ não của bạn không có đủ năng lượng. Chính vì thế, dù bận rộn cỡ nào thì bạn cũng đừng quên ăn sáng nhé!

Cảm lạnh

Bạn có thể sẽ không có cảm giác thèm ăn hoặc uống khi bị cúm. Điều này khiến cơ thể có thể bị mất nước và lượng đường trong máu thấp, gây ra tình trạng chóng mặt, choáng váng.

Thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau và thuốc chống trầm cảm, lo âu... cũng có thể dẫn đến tình trạng chóng mặt, choáng váng. Những loại thuốc có tác dụng làm chậm nhịp tim hoặc hạ huyết áp cũng có thể gây ra cảm giác chóng mặt.
Trần Lưu - Theo Healthplus/ The Healthsite
Bình luận
Tin mới
  • 05/04/2026

    Chất 6-BAP dùng để ủ giá đỗ có an toàn không?

    Thông tin về việc một số cơ sở sử dụng chất 6-BAP để ủ giá đỗ đã khiến nhiều người lo lắng. Vậy 6-BAP là gì?

  • 05/04/2026

    5 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo với mái tóc

    Từ xa xưa, phụ nữ Việt Nam đã biết tận dụng nước vo gạo như một bí quyết để duy trì mái tóc dài, đen mượt và óng ả. Phương pháp làm đẹp truyền thống này được nhiều nghiên cứu hiện đại công nhận về hiệu quả phục hồi, nuôi dưỡng tóc vượt trội.

  • 05/04/2026

    Ăn thịt lợn nhiễm Dịch tả châu Phi: Có an toàn không?

    Dịch tả lợn châu Phi đã được ghi nhận tại hơn 50 quốc gia, với tỷ lệ chết trên đàn lợn có thể lên tới gần 100% theo Tổ chức Thú y Thế giới. Tại Việt Nam, trong giai đoạn bùng phát mạnh, hơn 6 triệu con lợn đã bị tiêu hủy theo số liệu của Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn.

  • 05/04/2026

    Những điều cần biết về sốt siêu vi

    Sốt siêu vi (hay sốt virus) là tình trạng cơ thể bị sốt mà nguyên nhân là do virus gây ra. Cùng tìm hiểu về sốt siêu vi, các triệu chứng phổ biến và các phương pháp điều trị sốt siêu vi qua bài viết sau đây!

  • 04/04/2026

    5 thức uống giàu chất điện giải giúp bù nước hiệu quả

    Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…

  • 04/04/2026

    Vì sao bạn nên tránh 10 loại thực phẩm này trước khi đi ngủ

    Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.

  • 03/04/2026

    Hợp tác cùng Công ty Cổ phần Dược phẩm Pharvina

    Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.

  • 03/04/2026

    Dùng quả quất thế nào để phát huy lợi ích đối với cơ thể?

    Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.

Xem thêm