Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 lý do thường gặp khiến bạn bị chóng mặt

Mỗi khi bị chóng mặt, bạn thường cảm thấy choáng váng, đầu óc quay cuồng, lảo đảo, sa sầm mặt mũi, mất thăng bằng. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Hãy cùng điểm qua nhé!

lý do thường gặp khiến bạn bị chóng mặt

Những nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt đột ngột

Đứng dậy đột ngột

Bạn có thể cảm thấy lâng lâng khi bạn đứng dậy một cách đột ngột sau khi ngồi lâu một chỗ. Nguyên nhân là do huyết áp bị sụt giảm đột ngột khi bạn đứng dậy. Tuy nhiên, bạn không phải quá lo lắng về tình trạng này trừ khi nó xảy ra thường xuyên.

Mất nước

Khi bạn bị đổi mồ hôi và cơ thể mất quá nhiều chất lỏng, bạn sẽ cảm thấy chóng mặt và đầu óc trở nên quay cuồng. Nếu bạn cảm thấy bị chóng mặt do mất nước, hãy nằm xuống nghỉ ngơi một lúc để trái tim và bộ não được cân bằng và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.

Ngạc nhiên

Khi bạn đón nhận một điều gì đó quá ngạc nhiên, hệ thống thần kinh của bạn sẽ bị ảnh hưởng, đồng thời, áp suất máu giảm và khiến bạn cảm thấy bị choáng nhẹ.

Bỏ ăn sáng

Đường huyết thấp do bỏ bữa ăn sáng cũng có thể dẫn tới tình trạng choáng váng khi bộ não của bạn không có đủ năng lượng. Chính vì thế, dù bận rộn cỡ nào thì bạn cũng đừng quên ăn sáng nhé!

Cảm lạnh

Bạn có thể sẽ không có cảm giác thèm ăn hoặc uống khi bị cúm. Điều này khiến cơ thể có thể bị mất nước và lượng đường trong máu thấp, gây ra tình trạng chóng mặt, choáng váng.

Thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau và thuốc chống trầm cảm, lo âu... cũng có thể dẫn đến tình trạng chóng mặt, choáng váng. Những loại thuốc có tác dụng làm chậm nhịp tim hoặc hạ huyết áp cũng có thể gây ra cảm giác chóng mặt.
Trần Lưu - Theo Healthplus/ The Healthsite
Bình luận
Tin mới
  • 22/08/2026

    Thời điểm tốt nhất để uống trà dâm bụt giúp hạ huyết áp

    Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .

  • 21/08/2026

    Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng

    Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.

  • 21/08/2026

    Mức huyết áp lý tưởng cho người lớn tuổi là bao nhiêu?

    Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.

  • 20/08/2026

    5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân

    Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.

  • 20/08/2026

    Những điều bạn cần biết về Prostaglandin – Thủ phạm gây đau bụng kinh

    Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!

  • 19/08/2026

    Ăn sáng hàng ngày với yến mạch có tốt không?

    Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.

  • 19/08/2026

    10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe

    Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!

  • 18/08/2026

    Đau bụng, tiêu chảy kéo dài: Cảnh giác viêm đại tràng giả mạc do dùng kháng sinh

    Viêm đại tràng giả mạc là bệnh lý có thể xuất hiện sau khi sử dụng kháng sinh, đặc biệt khi dùng kéo dài hoặc dùng nhiều loại kháng sinh khác nhau. Bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng như tiêu chảy kéo dài, đau bụng, sốt… và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Xem thêm