Khi bước sang tuổi 30, cơ thể bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi, từ những thay đổi ở mô cho đến thay đổi màu tóc và kết cấu của tóc. Dưới đây là những thay đổi rõ rệt nhất khi bạn bước sang tuổi 30.
Cho dù bạn ở lứa tuổi nào, vẫn có một quy tắc vàng mà bạn phải tuân theo, đó là: nếu bạn chưa mãn kinh và không muốn có em bé, bạn sẽ cần phải sử dụng ít nhất một loại biện pháp tránh thai.