2 thời điểm trong ngày bạn cần chú ý nhất khi sốt xuất huyết đang bùng phát
Dịch bệnh sốt xuất huyết đang diễn biến phức tạp, Hà Nội đã đặt báo động đỏ với 12 vùng dịch là Thanh Oai, Thường Tín, Ba Đình, Cầu Giấy, Đống Đa, Hà Đông, Hai Bà Trưng, Hoàng Mai, Nam Từ Liêm, Tây Hồ, Thanh Trì và Thanh Xuân.
Được biết, tính từ đầu năm đến nay, đã có 90.000 ca suốt xuất huyết được ghi nhận, trong đó 24 ca tử vong.
Cần nhấn mạnh rằng, muỗi vằn Aedes aegypti chính là trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết - đốt người bệnh nhiễm virus rồi sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt.

Muỗi vằn Aedes có thể hút máu suốt cả ngày nhưng chúng thường tìm người để "chích" nhiều nhất vào ban ngày.
Có 2 thời điểm muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết hoạt động mạnh nhất trong ngày đó là: sáng sớm (lúc mặt trời mọc) và chiều tối (khoảng 1 giờ trước khi mặt trời lặn).
Đây cũng là thông tin được PGS.TS Trần Đắc Phu - Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) chia sẻ được đăng tải trên báo Hà Nội Mới. Theo ông, muỗi lây bệnh sốt xuất huyết là muỗi vằn cái, đốt người vào ban ngày, đốt mạnh nhất là vào sáng sớm và chiều tối.

Nhưng vì sao muỗi vằn lại "phát huy tối đa" việc đốt người vào 2 thời điểm sáng sớm và chiều tối?
Cần nói rõ là, muỗi Ae. aegypti chỉ trú ngụ được ở nơi có ánh sáng yếu, với nền nhiệt độ trung bình không quá cao.
Hoạt động tìm mồi hút máu của loài muỗi này phụ thuộc vào nhiệt độ môi trường. Nếu nhiệt độ môi trường dưới 23 độ C thì hầu như chúng không có khả năng hoạt động hút máu. Do đó, muỗi vằn thường phát triển mạnh nhất vào mùa mưa, thời tiết nóng ẩm.
Trong khi trực chờ "con mồi", muỗi sẽ trú nghỉ ở những góc, xó tối trong nhà, mặt dưới của đồ gỗ, trên quần áo, chăn màn, dây phơi và các đồ dùng trong nhà; ít khi đậu trên tường.
Muỗi Aedes aegypti có màu đen, phần chân, thân, bụng có khoang đen trắng rõ rệt nên thường gọi là muỗi vằn.

Chúng bay rất nhanh, nếu thấy mồi là lao vào đốt và hút máu ngay, đồng thời bám theo rất dai và chỉ bay đi khi đã hút no máu.
Chính vì vậy, mỗi gia đình cần phòng chống sự sinh sôi nảy nở của loài muỗi vằn bằng cách không để cho muỗi đẻ trứng và phát triển thành bọ gậy.
Ngoài ra, bạn cũng cần:
Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng.
Hàng tuần thực hiện các biện pháp diệt loăng quăng/bọ gậy bằng cách thả cá vào dụng cụ chứa nước lớn. Loại bỏ các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi đẻ trứng.
Ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày.
Tích cực phối hợp với ngành y tế trong các đợt phun hóa chất phòng, chống dịch.
Khi bị sốt đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà.
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.
Hầu hết các cơn đau nhức hiếm khi là vấn đề lớn. Nhưng có một số triệu chứng quan trọng mà bạn nên kiểm tra càng sớm càng tốt. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây.
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.