vitamin d. ánh sáng mặt trời. thực phẩm bổ sung

Nên uống vitamin D vào thời điểm nào là tốt nhất?

Vitamin D cần thiết cho hầu hết các hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D như thế nào thì nhiều người vẫn còn thắc mắc.