Tiếng ồn tác động tới não bộ của bạn thế nào?
Tiếng ồn không chỉ gây khó chịu mà còn là "kẻ thù" âm thầm tấn công não bộ? Trong khi sự yên tĩnh giúp não bộ rơi vào trạng thái thư giãn, phục hồi và tăng cường khả năng sáng tạo, thì việc tiếp xúc với môi trường ồn ào kéo dài có thể kích hoạt hệ thống phản ứng căng thẳng, gây suy giảm trí nhớ và mệt mỏi kinh niên.
Trong video được phát sóng tronmg chương trình Việt Nam vui khỏe, TS.BS Trương Hồng Sơn – Chuyên gia cao cấp tại VIAM Clinic sẽ chia sẻ cơ chế tác động của âm thanh lên hệ thần kinh.
Bình luận
Video khác:
-
Màng bọc thực phẩm hay Hộp nhựa: Đâu là lựa chọn hàng đầu cho sức khỏe?
Bảo quản thực phẩm sai cách là con đường ngắn nhất dẫn đến việc thôi nhiễm hóa chất và vi nhựa vào bữa ăn hàng ngày. Đứng trước sự đa dạng của các loại màng bọc và hộp đựng trên thị trường, đâu mới là lựa chọn an toàn cho sức khỏe gia đình bạn? Trong chương trình Việt Nam hôm nay (VTV1),... -
Nhận biết và sử dụng màng bọc thực phẩm an toàn
Màng bọc thực phẩm là vật dụng tiện ích nhưng tiềm ẩn nguy cơ thôi nhiễm hóa chất độc hại nếu không được lựa chọn và sử dụng đúng cách. Đặc biệt, các sai lầm khi bọc đồ ăn nóng hoặc sử dụng trong lò vi sóng có thể gây ra những hệ lụy tiêu cực đối với sức khỏe lâu dài. Trong... -
Đồ hộp: Một bữa tiện, nhiều bữa ‘lo’
Bên cạnh sự tiện lợi mà đồ ăn đóng hộp đem lại, việc sử dụng quá thường xuyên có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Bởi phần lớn các sản phẩm đóng hộp đều chứa nhiều muối, đường, chất bảo quản,.. có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, tim mạch..... -
Cách lựa chọn và sử dụng thiết bị sưởi an toàn trong mùa đông
Để lựa chọn được một sản phẩm sưởi ấm trong nhà bạn cần ưu tiên yếu tố nào? Làm thế nào để sử dụng sưởi một cách an toàn, đảm bảo sức khỏe và phòng ngừa được tối đa các rủi ro, tai nạn có thể xảy ra? PGS. TS. BS Nguyễn Xuân Ninh - Phó Viện trưởng Viện Y học ứng dụng... -
Vì sao cân nặng của bạn vẫn luôn chậm chạp không tăng?
Dinh dưỡng không chỉ dừng lại ở con số calo trên bàn ăn, mà thực sự quyết định bởi hiệu suất của quá trình hấp thu tại ruột non. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần sự phối hợp nhịp nhàng giữa enzyme tiêu hóa, nhu động ruột và hệ vi sinh đường ruột. Tuy nhiên, chỉ cần một mắt xích bị... -
Nỗi lo thực phẩm bẩn phía sau những bữa ăn tiện lợi
Pate và đồ hộp từ lâu đã là món ăn quen thuộc nhờ sự tiện lợi, nhưng bạn có biết đây cũng là loại thực phẩm 'nhạy cảm' nhất nếu quy trình chế biến không minh bạch? Phóng sự mới nhất của Đài Truyền hình Hà Nội đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng nguyên liệu đầu vào nhiễm dịch... -
Sự sôi động trở thành nỗi ám ảnh khi tiếng ồn pickeball phá vỡ nhịp sống
Sau một ngày dài học tập và làm việc, mỗi chúng ta đều trân quý những phút giây được trở về với mái ấm để nghỉ ngơi, thư giãn. Thế nhưng, thời gian gần đây, những thanh âm chát chúa từ nhịp bóng Pickleball xuyên đêm đang vô tình phá vỡ sự bình yên ấy. Không còn là tiếng cười vui của thể... -
Bí quyết giúp trẻ "bụng êm ngon giấc"
"Bụng có êm thì giấc mới sâu" - Hệ tiêu hóa không chỉ là nơi hấp thụ dinh dưỡng mà còn được ví như "bộ não thứ hai", ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của trẻ nhỏ. Tại sao trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, trằn trọc không yên? Trong chương trình Việt Nam vui khỏe phát sóng... -
Chế độ dinh dưỡng cho người đam mê thể thao
Bạn có biết, đằng sau những khối cơ săn chắc và sức bền phi thường của các vận động viên là một bài toán dinh dưỡng cực kỳ khắt khe? Tập luyện cường độ cao nếu không đi đôi với một thực đơn khoa học sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng "đốt" cơ, tích mỡ do stress hoặc thậm chí là... -
Cách chăm sóc và cấp ẩm cho làn da mùa hành khô
Mùa hanh khô da dễ mất nước, tạo những khe hở mà mắt thường khó nhìn thấy, từ đó khiến da khô, nứt nẻ. Vậy bạn nên chăm sóc da trong giai đoạn này thế nào để da luôn đủ ẩm và mịn màng? Cùng khám phá những chia sẻ của TS. BS. Trương Hồng Sơn - Viện Trưởng Viện Y học... -
Vai trò của các vi chất/ hoạt chất trong tăng trưởng chiều cao ở trẻ
Có phải chiều cao của trẻ phát triển từ thân xương hay sẽ tập trung ở vị trí nào khác trên xương? Và vai trò của các vi khoáng trong tăng trưởng chiều cao có tầm quan trọng như thế nào? Chúng ta đã biết nhiều về Calci – Vitamin D -Vitamin K2… nhưng hiện nay còn đề cập đến những khoáng chất/... -
Y học Việt Nam ngày nay
Phim chia sẻ về những bác sĩ tài hoa đã có những đóng góp cho nền Y học Việt Nam ngày nay. Video được phát sóng trong chương trình Việt chất trên kênh VTV2.
Video liên quan
Đánh giá tình trạng dinh dưỡng
