NÀO CÙNG TẬP NGAY - VÌ MỘT VIỆT NAM KHỎE MẠNH, HẠNH PHÚC
Hiện nay, Việt Nam nằm trong top 10 quốc gia mà người dân lười vận động nhất thế giới, với 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực.
Lười vận động là một trong những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm và giảm tuổi thọ.
WHO xác định: việc giảm vận động thể lực ảnh hưởng quan trọng tới việc hình thành các nguyên nhân gây các bệnh không lây nhiễm. Bao gồm: bệnh tim mạch, bệnh ung thư, bệnh phổi mạn tính (COPD) và bệnh đái tháo đường.
Với mong muốn khuyến khích người dân tăng cường ý thức về việc nâng cao sức khỏe thông qua việc rèn luyện thể dục đều đặn, phù hợp với độ tuổi và hoàn cảnh của mình, Tổng cục Thể dục Thể thao triển khai dự án “Nào Cùng Tập Ngay, Vì Một Việt Nam Khỏe Mạnh, Hạnh Phúc”.
Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh, Phó Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, Trưởng Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cùng với các chuyên gia khác trong buổi Tọa đàm Trực Tuyến “Nào cùng tập ngay – Vì một Việt Nam
Bình luận
Video khác:
-
BỮA ĂN BÁN TRÚ – KHÔNG CHỈ LÀ CHUYỆN ĂN NO!
Dạo gần đây chủ đề "bữa ăn bán trú" được nhiều phụ huynh quan tâm bởi bữa ăn tại trường không chỉ giúp con nạp lại năng lượng sau những giờ học hăng say mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của con. Cùng lắng nghe chia sẻ của Ths. Bs. Đoàn Thị Thu Hồng - Viện... -
🍱Bữa ăn bán trú: Từ an toàn thực phẩm đến một khẩu phần đủ chất!
Năm học mới bắt đầu cũng là lúc câu chuyện an toàn bữa ăn bán trú được nhiều phụ huynh quan tâm. Bữa ăn tại trường chiếm một phần đáng kể trong dinh dưỡng hằng ngày của con, vì vậy chỉ một sơ suất từ khâu lựa chọn nguyên liệu, chế biến, bảo quản, vận chuyển đến chia suất ăn cũng có... -
Ngồi nhiều, vận động ít – thói quen nhỏ nhưng hệ lụy không nhỏ!
Lối sống ít vận động đang dần trở thành một phần quen thuộc trong cuộc sống của nhiều người trẻ. Thời gian dài ngồi học tập, làm việc trước máy tính, sử dụng điện thoại và ít dành thời gian cho hoạt động thể chất khiến cơ thể ngày càng “thiếu vận động”. Theo chia sẻ của TS. BS. Trương Hồng Sơn... -
BURNOUT Ở GIỚI TRẺ: CHỮA LÀNH CÓ THỰC SỰ LÀ GIẢI PHÁP?
Áp lực công việc, tài chính, các mối quan hệ… khiến ngày càng nhiều người trẻ rơi vào trạng thái kiệt quệ, thiếu sức sống. Khi ấy, chữa lành trở thành một xu hướng được nhắc đến như cách để tìm lại cân bằng. Nhưng liệu một chuyến đi, khóa thiền hay những lớp học chữa lành có thực sự giải quyết được... -
Thức khuya rồi ngủ bù – liệu cơ thể có thực sự được hồi phục?
Nhịp sống bận rộn khiến nhiều người phải duy trì thói quen thức khuya để học tập, làm việc hay giải trí. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen này trong thời gian dài có thể khiến cơ thể suy giảm năng lượng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngủ bù vào cuối tuần liệu có phải là giải pháp hiệu quả... -
Lười vận động: Thói quen âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe
Vận động thường xuyên giúp cơ thể tiêu hao năng lượng, tăng cường trao đổi chất và hạn chế tích tụ mỡ thừa. Ngược lại, việc ngồi nhiều và ít vận động khiến cơ thể đốt cháy ít năng lượng hơn, làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa, béo phì thậm chí mắc các bệnh tim mạch. Theo chia sẻ của TS.... -
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi: Cách nhận biết và phòng ngừa từ sớm
Chán ăn, mệt mỏi, kiệt sức là những triệu chứng thường bị xem nhẹ nhưng lại có thể âm thầm dẫn đến rối loạn tiêu hóa, lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi. Trong chương trình Vui khỏe có ích phát sóng trên VTV3, Ths. Bs. Đoàn Thị Thu Hồng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam, Phòng khám... -
Vận động ngày nắng nóng, cần lưu ý gì?
🌞Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể dễ mệt mỏi, mất sức mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, say nắng và nhiều vấn đề sức khỏe khác khi vận động ngoài trời. Trong chương trình Việt Nam Vui Khỏe VTV1, TS. BS. Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã chia sẻ những... -
Vận động - Chìa khóa phát triển chiều cao và tăng mật độ xương ở trẻ
Vận động từ sớm giúp trẻ tăng mật động xương, từ đó chiều cao được cải thiện và nguy cơ loãng xương khi về già cũng giảm đi đáng kể. Cùng tìm hiểu thông tin qua những chia sẻ của TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, chuyên gia tại Phòng khám Chuyên khoa Dinh... -
Thị trường thực phẩm, đồ uống Việt đang được đẩy mạnh mở rộng và xúc tiến thương mại
Khi nền kinh tế dần khởi sắc và nhu cầu tiêu dùng ngày càng tăng, ngành thực phẩm, đồ uống đứng trước nhiều cơ hội để mở rộng thị trường và tăng tốc xúc tiến thương mại. Đây không chỉ là cơ hội tăng trưởng cho doanh nghiệp mà còn góp phần nâng cao chất lượng sản phẩm Việt trên thị trường... -
Sống lành mạnh hơn cùng xu hướng tiêu dùng xanh
Tiêu dùng xanh không còn là xu hướng nhất thời mà đang dần trở thành lựa chọn ưu tiên của nhiều gia đình hiện đại. Người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, quy trình sản xuất bền vững và an toàn cho môi trường nhằm hướng tới một lối sống lành mạnh, bền... -
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho mùa hè này☀️
Cùng lắng nghe chia sẻ của THS.BS. Đoàn Thị Thu Hồng về cách lựa chọn kem chống nắng sao cho phù hợp với môi trường làm việc, cường độ tiếp xúc ánh nắng và tần suất sử dụng trong video được thực hiện bởi Tài Chính Kinh Doanh VTV1 dưới đây nhé!
