Uống nước dừa mỗi tuần, cơ thể thay đổi ra sao?

Nước dừa lấy từ quả non (6–7 tháng), chứa khoảng 94% là nước, ít chất béo nên rất phù hợp để giải khát và phục hồi cơ thể sau vận động.

Dù nước dừa tốt cho sức khỏe, người trưởng thành chỉ nên uống khoảng 1 quả/ngày, ưu tiên ban ngày. Người có vấn đề về thận nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nước dừa thường xuyên.

Đọc thêm tại bài viết sau: Nước dừa ngon nhưng muốn tốt cho cơ thể cần lưu ý điều này

Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì, phụ nữ mang thai và cho con bú,… Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 / 024.3633.5678