tự massage

Kinh nghiệm thực hành Ayurveda hiệu quả của người Ấn Độ

Việc thực hành Ayurveda bao gồm việc sử dụng các loại thuốc thảo dược, bổ sung khoáng chất hoặc kim loại (rasa Shastra), kỹ thuật phẫu thuật...