-
Một số bệnh thuộc về sự lão hóa ở phụ nữ trong giai đoạn sau tuổi 40
Phụ nữ bước qua tuổi 40, sức khỏe bước vào thời kỳ suy giảm. Tinh lực dồi dào của tuổi trẻ đến nay đã chấm dứt để bước vào giai đoạn trung niên chậm chạp, dần suy thoái. Các khí quan trong cơ thể bắt đầu có hiện tượng lão hóa.
-
Thở theo phương pháp khí công
Người phương Đông có nhiều phương pháp rèn luyện cổ truyền như YOGA, thái cực quyền, khí công và có thể gọi chung là phương pháp dưỡng sinh. Đây là phương pháp tối ưu để bảo vệ sức khỏe, tăng khả năng thích nghi giúp con người có khả năng thể lực và trí lực cao nhất, tiêu hao năng lượng tiết kiệm nhất trong mọi lao động nặng nhọc phức tạp nhất.
