quả mọng. chất chống oxy hóa

Lợi ích tuyệt vời cả các loại quả mọng với sức khỏe

Quả mọng có chứa nhiều chất xơ, vitamin C và polyphenol chống oxy hóa. Chẳng hạn như quả việt quất có thành phần dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K và mangan.