-
Thời điểm uống nước giúp giảm cân tốt hơn
Để giảm cân hiệu quả cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố từ chế độ ăn uống lành mạnh đến hoạt động thể chất. Uống nhiều chất lỏng không chứa calorie trong ngày cũng giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn và tạo cảm giác no. Vậy uống nước thời điểm nào là tốt nhất cho người muốn giảm cân?
