chế độ ăn nhiều tinh bột

Ít carb, nhiều carb, carb xấu: bao nhiêu là đủ?

Những hiểu lầm về Carbonhydrate (carb) vẫn còn là điều tồn tại ở nhiều người, nhưng những nghiên cứu mới nhất cũng chưa làm sáng tỏ về việc này cơ mà.